慢慢抚摸 心理安慰效果最明显

         
    伤心时，如果朋友或家人用温暖的手拍拍你，感觉会舒服很多。
    其实，通过肢体接触来安慰人，也是有技巧的。据美国“心理中心网”近日报道，缓慢地、有节奏的抚摸他人时，心理安慰效果最为明显。
    瑞典哥德堡大学的研究人员招募了一些志愿者，当其中一些人心情比较低落时，让其他人通过不同频率、力度的抚摸来安慰他们，同时对被安慰者的大脑进行核磁共振扫描，观察他们的大脑活动情况。结果发现，与快节奏、蜻蜓点水式的轻轻接触或时快时慢的抚摸相比，缓慢有力、步调一致的抚摸对大脑的激活作用最为明显，说明此时起到的安抚效果最大。
    心理咨询专家表示，肢体接触有助于勾起人们的同情心和包容心。但要注意方法，否则可能起到相反的作用。
    心灵花园心理咨询师 选编