2016
01-05
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第012封给心理咨询师的求助信 HOT
咨询师,您好!我想咨询一下焦虑的问题。我最近感觉睡眠不好,持续有1个月了,自从上次出差回来,倒时差的原因有几个晚上没有睡好觉,紧接着就再也睡不好了。每天一到晚上就在担心自己是不是又要睡不着,越是担心越失眠… 继续阅读
Read More >咨询师,您好!我想咨询一下焦虑的问题。我最近感觉睡眠不好,持续有1个月了,自从上次出差回来,倒时差的原因有几个晚上没有睡好觉,紧接着就再也睡不好了。每天一到晚上就在担心自己是不是又要睡不着,越是担心越失眠… 继续阅读
Read More >避免“想当然”的主观偏见。父母在面对孩子时,尤其是面对孩子的课业学习或技能学习时,因为彼此之间权力的巨大失衡,也很容易由上对下启动这个自以为是的心理机制。当我们认为了解自己的孩子时,有可能就是在投射心理的作用下自以为了解… 继续阅读
Read More >如果孩子不和我们沟通,我们就不知道他真实的情况,不仅没法帮助他、引导他,也没法让他感受到来自父母的关心和爱意。可事实上,孩子是愿意和我们说话的,只是因为我们自己不会聊天,反而把这扇门给慢慢地阖上了… 继续阅读
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