按摩虎口好处多

　　虎口中间的合谷穴(也叫虎口穴)属于手阳明大肠经的穴道，是一个很重要又好用的穴位。合谷穴的位置非常容易找到。心理咨询专家分析，在通常情况下，方便、简单地按摩虎口，能够达到意想不到的疗效。
具体来说，按摩虎口的合谷穴有如下的作用：
●治头痛
　　合谷穴配合内庭穴(位于双足第二、三趾之间)可治疗神经性头痛、失眠性头痛、颈后疼痛等疾病。
　　按摩方法：按摩合谷穴时，可用双手拇指以顺时针方向交替按摩。内庭穴位用双手拇指直接点压双足二、三趾之间，可起到立即止痛效果，坚持每日2-3次，每次10分钟。按摩该两穴位后一般3-5日可起到治愈效果。
　　(1)按法：将拇指指端按在合谷穴上，用力深压捻动。
　　(2)揉法：将拇指指腹放在合谷穴上，作轻柔和缓地揉动。
　　(3)一指禅推法：把拇指指端放在合谷穴处，以腕关节摆动，带动拇指作左右摆动。
　　(4)点法：把拇指指端按在合谷穴上，伸直拇指压而点之。
●治牙痛
　　合谷穴对于治疗头疼、牙痛等有效，它是止痛的特效穴。在我国古代拔牙时都在此穴针灸以为麻醉之用。按摩合谷穴能保护牙齿，减少口腔疾病的发生。
　　当牙痛时，只要揉虎口穴即可缓和疼痛。用右手使劲地揉左手的合谷穴，接着换手，使用左手使劲地揉右手的合谷穴，则剧烈的疼痛自然就会缓和下来。按压合谷穴时注意用对侧手的拇指和食指指腹，用力按压，直到产生酸胀感为宜。
●治感冒
　　按压合谷穴最大的好处就是预防感冒。如果有轻微感冒时，可以按合谷穴，左右手各按摩十分钟，按摩完后再喝一杯热开水出出汗，感冒就可以缓解了。
●治扁桃体炎
　　将大蒜(紫皮者佳)捣烂如糊状，敷于双手合谷穴，时间控制在1-3小时，以局部皮肤发痒为度。
●治黑眼圈
　　坐在床上、书桌旁、沙发上，按合谷穴非常顺手，随时可按，治疗黑眼圈神奇有效。
　　由于虎口穴与整个头部组织有关，若经常摩擦可使颜面变得光滑、细嫩，并且有预防面皱的功效。只要一日做二三回，便能使一个人生气蓬勃。
　　以上就是关于按摩虎口的作用的相关介绍，按摩虎口有如此大的功效，为了自身的心理和身体健康，家庭的和谐幸福，生活中我们要多按摩虎口。
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）上海心理咨询师 选编