心理专家谈团体心理咨询（二）

    
    团体的心理咨询可以相互学习，提供各自的资料和交换生活经验。
    团体成员不仅可以交换认知的经验，还可以直接观察和模仿别人的行为举止。提高模仿适应行为。
    团体心理咨询还能试探现实的界限与反应。团体治疗的可贵，在于成员间可直接表达自己的思想给其他人听，或体验别人的经验与技巧并与自己对比，这对于生活经验不多的人极为重要。对于有妄想和自恋倾向者，或边缘性人格障碍者，可经过团体成员的反应而获得“现实”的反应与界限。
    团体心理咨询的正性体验，能享受群体团聚性。对于没有体验过完整家庭温暖或亲密的亲友关系，对人际交往持负性态度的人，很需要尝试正性的群体体验。产生归属感与认同。
    领悟“互利的原则”是团体治疗的功效之一，就是帮助个人体会“三个和尚没水喝”的人生道理。肯帮助别人，为他人着想，以便利人利己，获得和谐的共同生活。
    团体心理咨询可以学习社会化技巧。观察群体行为，了解群体结构和领导关系。
    体会团体的“系统”性质。即团体是由各个个体（团体成员）组成的整体，个体之间相互影响，而一个良性的整体需要个体协作以获得平衡，经由团体了解自己的社会行为。
    上海心理咨询师 选编