成为出色聆听者的三种好方法

　　心理咨询师说，开口说话容易，聆听他人很难。
　　尽管没有成为一个优秀聆听者的简单解答，但有一些实用的方法需要你记在心上。如果你想增进努力聆听他人心声的技能，你可以考虑使用以下三种策略：

当犹豫时，请咬住你的舌头，闭嘴
　　多数人总会比我们应说的要说的多。用一句谚语来说，说得越少越好！因此，如果你对你说话的量并不确定，那么你就别说话，多聆听。因为在这样的情况下，你可能确实说的太多了，因而需要更多得聆听他人。

多问问题
　　成为好聆听者的一种方式就是多问问题。在与人交谈时，减少评论的次数，多提问。如果你已经做到，那么你就很可能会增进你的聆听技巧，并朝着说得少的方向前进。

看看他人呆滞的目光
　　通常来说，当你去注意时，会发现人们会在你说太多的时候，会摆出目光呆滞的神情。他们也有可能会看表，看你的后方或旁边，看看是否有什么有趣的事情发生，或看着那头在前照灯前不存在的鹿。这就是他人给你发出的“你说得太多，需要停止说话”的讯号。
　　
　　如果你遵循上述这些简单的原则，你就能变成一位更好的聆听者。我保证，当你尝试成为一个好的聆听者，并为此做出努力时，他人也会为你的努力感到感动。
　　所以，你是怎么想的？我听着呢！
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）上海心理咨询师 选编