【心理咨询师 陈天智】家庭暴力倾向怎么办？（八）：四两拨千金

第8次心理咨询：
　　G先生按时来到心理咨询室，表情轻松，兴奋的对我说，“这周我按照你教的方法来克服那些自虐念头，很有效，自虐念头少了许多。当这些念头冒上来时，我也能够克服这些念头了。另外，我自己也发明了一些方法来克服这些念头，感觉也挺有效。”
　　“什么方法？”我问他。
　　“就是选了一些我喜欢的照片放在桌子上，或是挂在墙上，没事时多看这些照片，那些照片我都在微笑。我感觉挺好。另外，我每天都对着镜子微笑，他觉得这些方法也挺有效的。这种感觉很好。”
　　“非常好，这些方法都很好，因为这些方法都能帮助你提高你的自尊和自信。这些为克服你的强迫症都很有帮助的。”我鼓励到。
　　“是的，陈老师。当我自我感觉好的时候，这种自虐的念头都会少很多。当感觉糟糕的时候，这些强迫念头就特别厉害。”他说到。
　　“以后，当这些自虐的念头出现时，记住不要去正面抵制它们，它们会反弹。你越压抑，它们会越强烈。所以，和强迫症搏斗，不要打少林拳，硬碰硬，而是要打太极拳，四两拨千金，借力打力。当某个念头冒上来时，先顺着想，在想的过程中，悄悄转变，变成为自己有利的念头。比如，当有人欺负妻子或其他亲人的，先不要排斥这个念头，顺着想。然后想象自己是一个太极大师，飞奔前来，将欺负自己亲人的打倒在地。”
　　“嗯，我喜欢这样的想法。我相信这样更容易帮助我克服我的强迫症。”我鼓励他继续努力，他的强迫症很快就会克服的。
　　我接着问他，“在生活中，什么时候你感觉最好？”
　　他思考了一会，说，“在工作之余，我自己偷偷的在做一些投资。主要是倒卖外币，赚取差价。”
　　“噢”，我表现的很感兴趣，“听起来很有意思。做的怎么样？”
　　“非常好”，他兴致勃勃的给我解释了如何投资，“无论外币是涨或是跌，他能从中赚钱，关键是要把握住时机。”他给我解释的时候，音量明显提高，语速也加快，表现的信心十足，“这些方法都是我自己研究出来的，也可以说是我的‘秘诀’，其实很简单。正是因为简单，一学就会，所以才需要保密。”
　　“没错”，我附和到。“你用着秘诀一定赚的很多钱了吧？”
　　“顺利的时候，每周能赚上千美元，但不顺利的时候，输的也很快。关键就是看我的状态。我发现自己有个坏毛病，赢钱的时候会非常兴奋，停不下来。到下半夜，我开始累了，但仍然停不下来，结果会把上半夜赢的钱又输掉。”
　　他告诉他，“这意味着这你可能有赌博的冲动。这种冲动也会给你的工作和生活带来伤害，这也是我们需要解决的一个问题。”
　　“嗯，是这样的。我也希望你能帮助我解决这个问题。如果我没有这个问题，那么凭我的秘诀，我能稳赚不赔。”
　　（待续）

　　文/上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）心理咨询师 陈天智