沙盘治疗的准备和时空分析

　　如果你想建立一个沙盘游戏室，那你需要准备的东西就包括至少两个沙盘（干沙盘、湿沙盘、水罐等）、沙具模型（至少有1200个，主要分成十大类：神话传说、文化宗教、自然物质、风俗行为、颜色形状、数字方位、人物人体、植物和动物、家居建筑、体育运动、交通运输和奇异其他）以及一个照相机。
　　看一个恐怖症个案的沙盘：沙盘的前面堆起了一个小山坡，沙盘的中间呈现出了一个山谷，山谷里有一栋房子，有个人不是在房子里面，而是站在屋顶上。围绕房子的是堵塞的交通，开车的人都站在了车顶上，在沙画的左下方，有一个人正被车压着。这是一个让人一眼望过去就觉得奇怪的场景，想要弄懂它的含义，需要更加专业的分析。
　　作为治疗师，在分析沙盘时，需要注意以下几点：
　　1. 来访者优先选择的沙具，往往在其心目中很重要。
　　2. 在沙盘中心位置的沙具或场景，往往在来访者心目中占据重要地位。
　　3. 沙盘每个方位的意义：上意味着意识，精神状态；下意味着无意识；左右意味着过去与未来。
　　4. 一般来说，将山、森林、佛像、寺庙神社、教堂等表示人的无意识“深层”部分的东西配置在左侧的倾向较强。在从内在世界向外在世界、过去向未来的新的可能性开发的过程中，往往使用沙下角的情况较多。左下角往往意味着可能性、发展的源泉。 
　　5. 车船、飞机、动物、人及河川等若是都朝着一个方向，朝向左侧即意味着退行朝向右侧意味着前行。
    在之前的恐怖症个案中，根据上面的第2条，沙盘的正中央摆放的是一个大山坡，说明游戏者存在很明显的受阻感和焦虑感，而每个人都站在车子上或者房子上，表明他的周围世界里到处都是慌乱和恐惧。
　　心理咨询师点评：如果你准备建造一个沙盘游戏室，沙盘和丰富多样的沙具模型是必不可少的。沙以仔细筛过的细白沙为优，沙具的大小则根据沙盘而定，一般是小一点比较好，方便较多地摆放。只要是有心理意义的小模型，即使是在逛街时随处看到的小物件，都可以拿过来作为不错的沙具。对沙盘的时空分析，就是了解这个沙盘所讲述的故事。
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室） 选编