失眠做为一种病变是有原因的。如有的人是心理紧张,或有其社会家庭等因素而致,或因为某些疾病而致。通过对原发疾病的治疗,疾病痊愈了,失眠也随之好转。若因自身心理因素而致的失眠,则需要去找心理医生咨询,找出原因所在,用各种方法来消除造成失眠的有关因素,以达到治疗的目的;如有些失眠者是由于家庭关系、事业失败、爱情受挫、人际矛盾、社会压力等原因所致,也可在心理医生帮助指导下,找出问题所在,一一加以正确解决,失眠便会治愈。因此失眠患者找心理医生进行心理咨询是非常必要的。
(心灵花园心理咨询师 选编)
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