奇妙的心灵之旅――沙盘游戏治疗

    沙盘游戏是目前国际上很流行的心理游戏，也是最能体察人内心世界的心灵游戏，走进我们每个希望发现自我，提升自我的生命里，它犹如一面镜子，做到“无意识意识化”，让内心的景色呈现。沙盘游戏治疗，是指在咨询者师的陪伴下，来访者从沙具架上自由挑选沙具，在盛有细沙的特制箱子里进行自我表现的一种心理疗法。它是以荣格分析心理学原理为基础，由多拉•卡尔夫发展创立的心理分析专业技术。沙盘游戏治疗技术，采用意象的创造性治疗形式，集中提炼身心的生命能量在所营造的自由和保护的空间气氛中，把沙子、水和沙具运用在富有创意的意象中。
    当来访者在沙盘中进行实践性和创造性工作时，无论他是成人还是儿童，他的身体、心灵和精神都会融入整个过程中：开始触碰沙子，慢慢的呈现出一片蓝色――当手和沙子的接触以及各种沙具进入视觉的感官刺激，进一步激发了他们自己无意识的涌现。刚开始来访者意识到自己在做什么，为什么会选择这种或那种玩具。但随着游戏的深入，支配来访者的主要是无意识，不再去意识自己想表现什么?为什么这样做?……这样，通过在沙盘中使用我们的手，一个人的创造性能量就被调动起来了，开始了我们的心灵之旅，开创了一个完整的人格治愈与转化过程……
    沙盘游戏治疗从创始至20世纪80年代前后六十余年的发展中，心理学工作者一直将它运用于个体的心理咨询与治疗。80年代，迪•多美妮科开始将沙盘游戏治疗运用于团体，开创了团体沙盘游戏治疗。团体沙盘游戏治疗的基本前提是承认团体“心理场”的存在，它影响着团体的人际关系和其中每个个体的认知、情感和行为。

    一个孩子的沙画

    一沙一世界，沙盘世界仿佛是一座心灵花园，人内心的焦虑和冲突、压抑的或未知的东西在这里会得到逐步呈现和释放；团体沙盘游戏可以促进现实人际关系的改善；提升归属感；学习多样化心理资源；增强责任感；丰富个人体验……当一个团体开始了他们的团体沙盘游戏时，这个团体将经历“各自为政”、冲突阶段；“察言观色”阶段；调整、沟通阶段；协调共感阶段；整合阶段。一个团体开始了他们的团体之旅，每个成员在他们的团体之旅中也会完成他们各自的心灵之旅……

    一个团体的第一幅沙画
    沙盘游戏治疗的神奇与玄妙，在于通过沙盘游戏的制作，在无意识中能够流露出我们的内心世界。它所表现出来的内心世界，有相当一部分正是我们每个人平时深藏于内心深处而不为人所知，甚至不为我们自己所知的无意识的领域。这一领域储存着人所必备而又不为自觉的本能驱力、欲望以及理想化的可能性，是一个神秘的非理性的隐秘王国；这一领域也沉积了各种各样的困惑、苦恼和形形色色的怨恨、挫折和压力，是一个人心灵之中极端感性、阴影、脆弱、矛盾和挣扎的冲突领地。沙盘游戏制作可以让来访者无意识地卸掉自己的面具，释放出平时所压抑和累积的心理阴影和矛盾冲突，使得来访者恢复自信，重新面对自己的心理困惑，促进来访者更好地思考、更深刻地认识自己，激发人的内在“自我治愈力”。
    我们每个人都有一个神秘的内心世界，您想了解自己吗？您想激发自己内在的潜能吗？沙盘游戏治疗会带您进入自己的奇妙心灵之旅……

    (撰写：心理咨询师 温漫荣）