我们都会对痛苦上瘾？

　　习惯做失败者，而不是成功者，从一定上的意义来说，其实是对痛苦上瘾，通过惩罚自己来重复那个痛苦的体验。

　　有过牙痛个的人会知道，如果你不去碰它，他是不会痛的。但是，你却不断用舌头去顶，去感受他的疼痛，这种重复制造痛苦的现象，其实就是对痛苦上瘾。

　　疼痛是记忆，而每种记忆都在寻求表达。从生理上说，我们从外界获得刺激，并在大脑里面留下物质痕迹，这些痕迹在适当的时候就会释放，来寻求相似的痛苦。很多人的生活，其实就是这样痛并”快乐”着。

　　越是小时候经历的痛苦，越容易在后来重复，因为这些痛苦会渗透在一个人的人格层面，在某一个深度隐藏着，持续坚韧得寻找表达的机会。这种表达会给他留下痛苦的烙印：他的很多看法都令自己和他人难受，他的很多情绪都处于低谷或者不和谐的亢奋中，他的行为也在伤害他的身心健康。

　　重复痛苦有两种倾向，一种把自己的生活和工作弄得很糟糕，学业，友谊，爱情，婚姻，事业都很失败，极端的话就会攻击他人和社会秩序，引发外界的惩罚，从而达到痛苦的目的。

　　社会对于这种人是不接纳的，会给与很多惩罚措施。另一方面，这些藐视和惩罚也是当事人所希望的，社会和当事人配合了这个表演。虽然如此，为了大多数人的幸福，对这些人给与惩罚还是必须的。

　　另外一种就是用社会赞美的方式来虐待自己，比如拼命工作。媒体对于那些英年早逝的人，就一种态度，那就是赞美。我觉得这样不好，对于个体来说，不管是工作死还是吸毒死，都是生命的终结。每个人都是大自然的孩子，每个人都应该是平等的。

　　虽然成瘾状态很难改变，但也不是完全没有办法改变。要改变对痛苦成瘾的状态，最好的办法是增加幸福的经验，这些经验可以来自生活的一切方面。不过，自然的生活状态对一些“瘾”太大的人的影响力是不够的，他们最好的选择，就是看心理咨询师。

　　事实上，每个人都或多或少地有“对痛苦成瘾”的倾向。而且，了解自己在哪些方面习惯于给自己制造失败和痛苦，就可以有更多的成功与幸福的能力。从这个意义上来说，人人都应该去看心理咨询师。