Ａ,可以等于-Ａ？

　　对Ａ不满意，于是我们想逃到Ｂ。
　　这种愿望，就是我们不断轮回的原因
　　毕竟，理想化的Ｂ是从Ａ里产生的，所以他们是一个意思。
 
人生为什么会轮回
 　　比如，一个人觉得自己的妈妈太情绪化，于是想找一个控制力特别强的女人。
　　最终，他找到一个特别能自控的女子，但他发现，他自己越来越情绪化，因为只有这样，才能打破那个女孩的防御，进入她的内心世界。
　　其实，自控和理想化其实是一回事。这个女孩就有一个特别情绪化的爸爸，为了不向他认同，于是就是成了一个特别自控的人。
　　然而，如果一个人太自控的话，就会很难和别人交流，只有特别情绪化的人才能突破他的防御，与她建立亲密关系。假若那个人本来不情绪化，为了和她亲密，也就只能变得情绪化。 

　　比如，一个女孩，对他自卑懦弱的父亲不满，于是找了一个非常优秀的男子做她的男朋友。
　　他的确找到了一个特别优秀的男子，但这个男孩却非常挑剔，每天批评他，不敢怎么努力，都达不到他的要求。
　　这也很容易理解，这个男人其实很自卑，而为了逃避这种自卑，他就把自己打杂得很优秀。然而，优秀并不能化解他的自卑。恰恰相反，他甚至是越优秀越自卑。这种内心的交战非常痛苦，于是，他就以优秀自居，而把自卑投射到别人身上，关系越亲密，投射越厉害。
　　情绪化和自控是一个维度的两极，自卑和追求卓越也是一个维度的两极。自控是压制情绪的，而优秀也是为了克服自卑。
　　分裂，是客体关系理论的重要概念。它认为分裂是我们心理问题的根源。
　　心理专家顾歌认为，最好的爱是无条件的爱，不管你怎么样，我都爱你，我的爱是没有条件的。
　　而一旦爱有条件，就会制造分裂这个心理症结。

　　比如，父母说，你听话我们才爱你，这就制造了分裂，于是，他会渴望做一个听话的好孩子，并把自己的独立意志压抑了下去。
　　然而，如果父母对他的压制太厉害，这个孩子很容易会走向叛逆。他拒绝做一个听话的好孩子，而去做一个非得和父母对着干的坏孩子了。
　　所以听话和叛逆，其实也是一个维度的两极。
　　分裂就会制造这种结果，你要么在这一端，要么在另一端。
 
　　这种例子在恋爱上最容易看到。比如克林顿和他的情人，一半是像他妈妈一样的强人，希拉里；一类是傻女孩，比如莱温斯基。他一生的风流，其实就是这个维度的两极切换。
　　和希拉里这样的女人在一起，他是个傻男孩；和莱温斯基这样的女人在一起，他是男强人。
　　这显然是同一种关系。本来，他要不一样的感觉，结果发现到头来，感觉却是一样的。
 
　　越分裂，问题就越重。
　　所以，优秀不是自卑的良药，而自控也不是情绪化的良药。
　　甚至说，越在乎优秀，本身就需要一个自卑来平衡。
　　这种平衡如果体现在一个人身上，就会发现那些优秀的人其实很自卑。
　　要么，这种平衡就体现在一个关系中，所以一个很优秀的人就会找一个很自卑的人，这就是所谓的“鲜花插在牛粪上”。
 
那么要如何来解决
　　接受与宽容。
　　接受自己的命运和自卑，承认自己有一个很自卑的父母，并对他们瞧不起，甚至很有意见。当承受了这一事实后，你就对自己和他人的自卑没那么在乎了。
　　这时候分裂就会减轻，并开始出现融合。
　　你对这方面的接受程度越高，认识程度越深，你就会越宽容，对自卑不再敏感，对优秀不再执着。不会再被表象所迷惑，而能很快看到真实的别人。
　　做到这一定并不容易，但起码要意识到，自卑和优秀其实是一样的。