遇到很多来访者,有失恋的情侣,也有离婚的夫妻,他们因为一些原因分手了。分手之后又很后悔。
不少来访者述说的时候,总是抱怨自己心里还有对方的影子,无法忘却对方,一直烦恼,情绪很烦躁,甚至无法控制自己,他们非常纠结,不知道到底要不要和对方复合。
来访者总是滔滔不绝的说着以前和对方的各种事情,包括对方的优点,可爱之处,也有对方的缺点,做了什么伤害他们的事情等。
他们开始会觉得分手或者是离婚是有原因的,而且理由很充分,就是因为对方做了伤害自己的事情,自己无法原谅;但是说着说着,反而会觉得自己没有以前快乐了,自从分手后才发现对方的好,发现对方是多么重要,自己有多么喜欢对方,离不开对方等。
除了开导来访者,我们能做的就是一点一点引导他们,帮助他们理清思绪,抛开无关杂念,知晓其中的利弊,帮助他们自己做出正确的选择。
事后想想,如果当初在做重大决定的时候能多冷静一下,三思而后行的话,就不会出现那么多因为一时冲动造成的遗憾了。如果能在决定分手前,双方共同做心理咨询,就不会做让自己后悔的事情了。
人与人之间,既然能走到一起,情侣也好,夫妻也罢,都是一种缘分。
话说感情是可以培养的,缘分是可遇不可求的。在这个快节奏的现代社会里,有时放慢自己的脚步,在做决定前先给自己足够的时间缓冲。
无论是恋爱或分手,结婚或离婚,都勿求速成,给自己的心灵一个私人的空间,装下对方的好与坏。无论遇到什么事,请先做个心灵的深呼吸,理性做事,珍惜已经拥有的,珍惜身边的人。
(戴振华 撰写)
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