催眠练习九

当催眠练习进行到第九次的时候，学员们产生了质的突破。从心理学角度分析：这是努力学习、理论联系实践的结果，不断积累和厚积薄发的突破，正如俗话所说：功夫不负有心人！只要努力就有希望！只有学习就有收获！在此特摘选两个学员练习的简要片段：

A先生本次选择的是给轻度的抑郁症者做催眠，经过多次历练，他已经能做到轻松自如的做催眠了。从放松开始，A先生把催眠语运用的恰到好处，一气哈成地让催眠体验者进入放松状态，并一步步进入催眠状态。利用男性特有的低沉、有磁性的、缓慢的声音，再加上催眠的语调、语速以及对节奏的把握，A先生把呼吸调整作为切入点，逐渐让催眠体验者进入意识朦胧状态；再注入正能量，让多巴胺在体内升腾，促进神经系统的兴奋和喜悦！

Y女士本次的催眠选题是对怀孕女性的妊娠期间，恶心呕吐等反应进行催眠治疗；Y女士在催眠中叙述饮食营养的重要性，并从告知孕者多吃绿叶蔬菜可以缓解妊娠反应，同时鼓励孕者多运动，避免过度劳累，注意劳逸结合；怀孕早期一定要多补充些钙和叶酸，有助于孩子生长发育。且让孕者知晓，一般在12周左右妊娠反应都会有所缓解。Y女士此次选择的催眠体验者也恰好是一位早期妊娠孕妇，感受非常好并第一次真正体验到了：催眠孕育好宝宝！Y女士此次催眠练习，堪称小宇宙爆发！

催眠练习已经接近尾声，期待下一次（也是最后一次），出现厚积薄发的奇迹！

心理咨询师 鸿雁