失恋女生如何走出痛苦

网友询问“自己是一名刚刚失恋的女生，非常痛苦，怎样才能在失恋中走出来？”

所有的失恋都是有先兆的，提出分手者也一定是有自己的理由和原因的，只是很多被分手的恋人沉浸在自恋中，看不到自己所爱的人已经有了一些细微的变化，爱情即将逝去而已。

作为心理咨询师，从心理学的角度解析，失恋无疑是痛苦的，但痛定思痛的关键，不是急急忙忙再找一个谈恋爱的对象，而是应该明白真正导致失恋的原因是什么！

没有人天生就会谈恋爱，就会和恋人建立良好的亲密关系；所有人的谈恋爱的方式都是从父母或养育者的身上，日积月累、潜移默化的学来的，正如人们所说的：孩子是父母的影子。当然，现在的关于描述爱情的影视剧也对年轻人影响很大。

综上所述，让我们了解到每个人的恋爱方式都不一样，原生家庭塑造了各自的恋爱模式。这种模式会在恋爱过程中不断地“复制”和“黏贴”。

在心理咨询中，有一个来访者通过咨询如梦方醒，终于了解到：为什么自己对父母三天一小吵，五天一大吵的方式很厌恶，可父母却觉得没什么，不打不骂不热闹，矛盾和冲突都在吵闹中化解了，甚至感觉彼此很恩爱；虽然自己并不认同父母的沟通模式，但自己谈恋爱后也会经常和恋爱对象吵架，这实际上是在“复制”父母的沟通方式。而自己的恋爱对象却不能接受吵闹的方式，因为其父母更愿意用相敬如宾的方式来表达爱！

失恋不可怕，可怕的是不想知道失恋的原因，不断地重蹈失恋的覆辙。其实，心理咨询真的可以帮助你！

心理咨询师 鸿雁