浅议社交恐惧症

网友询问：“为什么当代青年人都有社交恐惧症?”

互联网日新月异的发展，使得很多年轻人依赖于线上手机交流，微信和微博成为社交的载体，这些人在网上侃侃而谈，而在线下交流时却不知所措，我们把这种现象称之为社交恐惧症。社交恐惧症的核心则是人际交往障碍，隶属于心理疾病。

心理学将人际关系定义为：人与人在交往中的心理联系。其中包括：亲朋好友和上下级关系。从心理学角度解释：所有的心理问题都是关系问题，因为人是社会动物，每个人的思想、情绪、都会影响周围的人，作为一种心理疾病，社交恐惧症的形成除了与社会因素有关之外，最重要的还是伴随成长的原生家庭因素。

在心理咨询中，经常遇到社交恐惧症者，追问成长过程，这些来访者都有一个严厉的父亲或母亲，父母希望自己的孩子在学习上是完美的、是其他孩子无法超越的；所以，对孩子的学习成绩要求一丝不苟，成绩达不到父母的要求，惩戒花样翻新。在这种高压教育之下，孩子诚惶诚恐，并延伸至恐惧与人交往；最终酿成社交恐惧症。

曾有一名高一的男生A，据父母讲：小学时A的学习成绩非常好，所有成绩都是满分，A成为父母的骄傲。进入中学后，A的学习成绩也不错，但父母觉得A的学习成绩达不到满分了，不如小学了；无论A怎么解释，父母依然按着自己的意愿要求A；并不断施加精神压力，让A心力交瘁，学习成绩直线下降，甚至觉得自己真的不行了，在人前抬不起头来，一步步形成了社交恐惧症。

当然，也有一些人是因为在人际交际中受到过侮辱、讥讽和嘲笑，因此在心理留下阴影。进而对人际交往产生恐惧，甚至逃避与人交往。对这类的社交恐惧者来讲，疗愈其曾经的创伤是十分重要的。要帮助他们逾越心理障碍，建立起全新的、健康的人际关系。

社交恐惧症不是遗传和先天病，完全是社会和家庭因素造成的，并非不治之症。早发现、早治疗即早痊愈。经济上有条件者采用一对一心理咨询，无条件者参加心理活动，这些都能提升正能量，促进社交恐惧症的痊愈。

心理咨询师 鸿雁