0815周末去哪儿——参加心理沙龙有感

初二留守男生J非常厌学；厌学是从刚上中学那时候开始的。自打上了中学，虽然觉得自己也很努力，可就是记不住老师上课讲什么，一到考试各科的学习成绩都不好，在学校经常被老师和同学讥笑，深感大家都不用正眼瞧自己；回到家里还被外公和外婆唠叨、批评或训斥；此时，男生J就非常怀念自己的小学时代，那时自己的学习成绩还不错，老师和同学都很欣赏自己，而且还天天有父母的陪伴。
父母为了让家里过上好日子，背井离乡出外打工赚钱。一年到头，只有过年那十几天与父母团聚，其他时间只能靠微信、电话联系，倍感孤独寂寞。平时也不敢和同学有太多接触，就怕同学说三道四反遭白眼。就此，J同学走进咨询室，希望通过心理咨询，提高自己的学习成绩不再让别人笑话。
当这个咨询案例呈现之后，大家认为：这是典型的分离焦虑；J同学将父母作为自己安全的心灵港湾，父母一旦离开时，便会失去了依赖，进而产生焦虑情绪。针对J同学的分离焦虑，主要是帮其与老师和同学建立新的依恋关系，改善人际关系的模式。
首先，J同学的父母虽然远隔千山万水，但要和孩子共同面对当下的困惑；当J同学学习成绩不好，想让父母出钱，把不会的知识补习一下时，很快就退缩了，担心遭到父母的拒绝就没开口。这说明J同学与父母的关系并非和谐，对孩子的合理诉求，家长并不一定会满足。所以，J同学的父母也要纳入咨询的范畴。
其次，焦虑的产生，常常导致注意力无法集中，所以，咨询中加入了催眠疗法，以此缓解焦虑情绪和改善睡眠。
通过9次，每次一小时的咨询，J同学人际关系方面已经有了进步。我们心理沙龙会继续跟踪这个案例。

作者：国家二级心理咨询师　王克