青春期常见心理问题

  
    青春期是一个从幼稚走向成熟的过渡期，是一个充满活力的时期，是一个开始由家庭更多地向社会迈进的时期，同时也是一个变化巨大、面临多种危机的时期。
    据专家估计，我国目前初中生心理不健康的约为15%，高中生约为19%.在心理咨询中，青少年期常见的心理问题大致表现如下几个方面：

    心理障碍
    青春期心理问题中最常见也最严重的要数青少年抑郁症，由其导致的自杀可给家庭带来不可估量的伤害和损失。如果学生在一段时间内体验到高兴不起来、烦闷、很难对事物提起兴趣、思维迟钝、注意力难集中、厌学、对人对事态度变得冷漠、失眠、全身乏力、食欲不振、产生轻生的念头等，应及早求教于专科医生，以防不良后果的发生和疾病的加重。
   
    对人恐怖症
    也是青春期常见的心理疾病，表现为见到异性表情不自然、脸红、怕跟人目光对视或怕被别人目光注视，控制不住用“余光”看人或控制不住目光看对方的敏感部位，觉得别人能洞察到自己内心的想法等等，于是避开他人，影响正常人际交往，非常焦急痛苦，但往往因症状难于启齿而不敢就医，通常要到出来社会工作之后，感到实在无法忍受才寻求治疗，从发病到治疗已煎熬了多年甚至十余年，强迫症也存在类似的情况。
   
    产生性烦恼和性困惑
    性烦恼的产生是由于性意识觉醒之后青少年的生理需求与社会行为规范的矛盾所致。性困惑的由来是青少年对自身性发育、性成熟的生理变化产生神奇感及探索心理。由于社会伦理道德的约束和对性教育的神秘化，常会导致青少年的心理冲突。男孩对手淫、遗精、性梦的错误认识，女孩对月经、性幻想、自己体象的消极认知和评价，偷看黄色录像，早恋及过早性行为等，是青少年期较为突出的心理行为问题。

    学习压力
    对于不少青少年而言，唯一的任务就是读书。中学生学习负担过重，常给他们带来沉重的心理压力，他们的思想压力常来源于他们对学习现状的不满和不恰当的比较，不能接受自己的现状，过分注重结果，而体会不到学习的兴趣，整个社会、整个学校都在比较的氛围中，要学生真正做到放弃比较、接纳自己的确不易。考试焦虑、厌学及学习过程中的注意力、记忆力问题等，是青少年及家长前来咨询的常见问题。这些情况在期末、期中、升中、高考、周围环境发生重大变化（如父母关系发生突变等）时更为集中和突出。有些青少年承受不了这些心理压力，有时会表现出异乎寻常的反抗情绪，形成家庭暴力，有极个别甚至消极自杀。所以要注意适当地给学生减压减负。

    人际交往的压力
    随着年龄的增长，独立意识的增强，青少年与社会的交往越来越广泛，他们渴望独立的愿望日益变得强烈，社会交往、发展亲密的伙伴关系是青少年一种精神需要。因人际关系压力而烦恼的年轻人通常表现为自卑、过分注意他人评价、脆弱敏感、虚荣心强等。
    家长、教师或心理工作者应帮助青少年改变一些不恰当的认知和态度，引导青少年客观分析自己的现状，学会接纳自己，允许自己有缺点，有失败，完善的人不存在，不要过分苟求自己，也不要对外界寄托过多过高的期望，在行动和实践中增强信心培养技巧，以防养成不良习惯或嗜好。