为什么剪完头发会觉得变丑

　　关于理发，网友就有很多话说了：
　　理发师理完发总是让我换了一种丑法;
　　每次理发都是一次赌博，我就从没赢过……
　　剪之前想换个发型，剪之后想换张脸……
　　看来网友对剪头发都是有蛮多感慨的，在民间有这样的一种说法：去剪头发只是换一种丑法;很多人都有这样的体验，觉得剪完头发的自己更丑了，这是什么心理引起的呢?
　　一、曝光效应惹的“祸”
　　为什么每次剪完头发，我们都是觉得自己变丑了呢?心理学给出了答案――曝光效应。曝光效应是指某个人经常出现在你眼前，你就增加对他的好感程度。也就是说一个人你看的次数越多就越觉得顺眼。在剪完头发大呼镜子里是什么鬼的时候，多半只是没看顺眼的缘故。不知大伙注意到没有，日常生活中我们在镜子中看到的自己和他人看到的是不一样的。我们自己所看到的、所接受的是镜子中的自己，而他人看到的是与镜像相反的自己。
　　二、安全感：自我保护的心理暗示
　　人们对任何改变，不管是来自外界还是自觉的原因，多少会有未知的忐忑感。所以大部分情况下，当改变发生了之后，心理上的自我保护机制就会启动，下意识地先否认了改变的效果，然后当周遭的人都对此作出了肯定，自己的心理也就平衡了。所以刚剪完头发出来，也不管是真丑还是假丑，自我保护机制先跑出来跟自己说：哇噻怎么可以这么丑，这还是我吗?这就相当于先给自己打了一剂“预防针”。
　　三、心理落差造成的
　　自己本以为换个发型就能变美，可是似乎表并没有实现;比如本身对剪头就存在抵触心理，自然会对新形象十分不满;也有可能剪发过程心情都十分愉悦，就在照着镜子的那一瞬间，感觉世界崩塌……
　　所以，以后别再怪你的理发师了，他是无辜的。

　　上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 Sunning 选编