爱是为了找到自己，而不是迷失自己

　　有大部分人把恋爱当作一种改变的时光，那么就是大错特错。我一直认为，恋爱的时光是最美好最令人忘怀的时光，要是恋爱的时候，你拼命的去满足对方的要求的话，那么你肯定就不会快乐。应该要认识到，恋爱是在别人展示自己有魅力的一个方面的，也正是你用这种魅力去吸引对方的。要是你拼命的去改变自己，那么你无疑把自己原有的魅力丢掉了，而留下的只是别人讨厌的不伦不类。
　　心理咨询师认为，自信是魅力的主要来源，不要因为对方说你胖你就拼命去减肥，正确的做法应该是自己自信地离开他，相信有欣赏自己的人就在前面不远的道路上。说句实话，在恋爱的时候，要是自己喜欢的人老说你这不好，那不好的话，那么你们本身就不适合在一块，因为在一起的人，是被对方好的吸引的，而不是去指出别人不好的方面。
　　去做些自己感兴趣的事情，多花点心思去研究，分散一下自己的注意力，而不全是只集中在爱情上。不要太依赖对方。对方比较坦然，而你对感情抓得太紧。
让自己不断学习，参加社交活动，一方面让自己更充实，更有魅力，一方面让自己脱离这种被别人左右的境地，重新独立起来。当你有自己独立的生活，并且更自信的时候，你会发现你不再患得患失。
　　最后，不要被一时的热血冲昏了头脑，即使再怎么沉迷，也不能超越底限。而这个底限就由个人的自控力去把握了。同时要兼顾好家人朋友和男女朋友。有时候对于爱情，我们抓得太紧，很多时候，既然是握不住的沙，倒不如放下也罢。爱情并不是为了让人丢失自我才存在的，真正的爱情是能让人在爱的过程中找到自我的。

　　上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 Sunning 选编