心理咨询师告诉你心理咨询能带给你什么

　　心理咨询师告诉你：你并非完全不可以改变。
　　是的。实际上，“改变”是所有心理咨询理论和实践的核心。
　　改变陈旧的思维模式，改变错误的自我认知，改变不恰当的行为，改变漏洞百出的人生地图。
　　我完全同意这个观点，的确，除非我们有勇气改变，否则，我们就无法摆脱那个人生的惯性。
　　但是，我这里想说的是：你还要有不改变的勇气!
　　时下”鸡汤“泛滥，充满了异味。这些”鸡汤“打着让你改变的幌子，实际上是让你去”适应“：
　　你必须变得圆滑、听取别人的意见、抑制自己的感受、在是非面前蒙蔽自己;
　　你必须学会自得其乐、谁遇而安、见人说人话、见鬼说鬼话;
　　你必须要学会倾听、学会保持沉默、懂得吃亏是福这个深刻的人生哲理，云云。
　　如果有人要把你”改变“成这个样子，你还不如不改变。在一些时候，我们要有不去改变的勇气。这个勇气，可能比要”改变“的勇气还要巨大。
　　“真正”的心理咨询不是让你过一个自欺欺人、得过且过的人生;
　　不是要你去掉棱角、停止思考、拒绝承担责任;
　　不是让你掩藏自己、丧失梦想、扼杀个性;
　　不是让你是非不明、得过且过，也不是让你趋炎附势、泯灭良知。
　　真正的心理咨询只是给你提供一个支点，让你用自己的力气站起来，走你自己的人生。
　　真正的心理咨询并不给你提供一个安逸的港湾，它要你对你自己的人生负起责任来，坚持你自己的理想，承担可能面对的痛苦，很多的时候，你要迎接未知、承受孤独。

　　上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 Sunning 选编