其实你并不需要愧疚感

   
　　人活在世上，终极的渴望就是爱，但在中国，人们普遍不会这么表达，当一方希望另一方给予自己更多的爱的同时，通常是用谴责对方的方式，而这样不过是把你爱的人推得更远罢了。
　　在中国，有很多孩子在或大或小的时候，听过父母说过这样一句“算了，就当我没养过你这个女儿，我以后不靠你了”，听了这句话，你会有什么样的感受呢？恐怕不会感觉舒服吧，更多的，是伤感，愧疚，难过，委屈等情绪。在那个时候，还有多少人会冷静下来，去感受背后父母是传递了对爱的需求呢。
　　明明是渴望亲近，却要惩罚对方，何必呢？
　　有一位妻子Ａ，他的丈夫出轨了，Ａ痛不欲生，两个人对彼此还有很深的感情，为了家庭双方经过思量又重新在一起，可Ａ与丈夫再也回不去了。面对丈夫曾经的背叛，妻子放不下，每到吵架，Ａ就要把丈夫出轨时自己多么心碎的感受再说一次。丈夫主动买早餐，又送礼物，平时说话都赔着小心，可Ａ却觉得再也没有幸福感觉了。原因在于，Ａ一直在充当法官的角色，一遍一遍地审问丈夫的过错，在家里，丈夫不再是平等的角色，而是一个犯人，他对Ａ，也不再是亲密，而是因为罪恶感的补偿，这样变质的婚姻，又如何展现幸福的本质呢。在补偿的时候，亲密就不在了。甚至，如果罪恶感太重，我们会无法面对，最终逃离那个带给我们愧疚感的人。
　　心理专家说，愧疚感和亲密感只能同时选一个，因为他们不能同时存在。那么亲爱的朋友，你要选择哪个呢？

　　上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 倩倩 原创