如何在每天早上起床时都能无比兴奋和憧憬地去工作

　　每天早上是什么叫醒你起床？是梦想吗？是对你今天要做的事情的兴奋和憧憬吗？很遗憾，对于很多人来说，这个答案是no!也许叫醒你起床的就是那个你无比厌恶的闹钟，也许你根本不知道你起来工作除了得到每个月的物质补偿以外还有什么其他意义，也许你想到今天要做的事情就有种莫名的烦躁和抗拒。可是你何尝不想：每天早上非常兴奋地起床，对于一天的工作迫不及待；工作的时候时常忘记时间的流逝，进入一种彻底的专注和忘我的享受；感觉自己每天做的事情都充满了意义，并且让这个世界变得更好了一点点；和一起工作的团队或者客户不仅彼此了解，并且能够进行深层次的交流和互动；每天回到家不仅不觉得疲惫不堪，反而因为满足感和快乐而变得更加盼望明天的到来……
　　所以我们如何能让自己在每天早上起床时都无比兴奋和憧憬的去工作呢？我的答案是：重塑你的现在的工作。
　　有些时候，你的工作任务看起来跟你的性格、天赋、兴趣和能力并不匹配。重塑你的工作任务的目的，就是让你现在所有的工作责任更好的跟你个人的特质契合。通常，要重塑你的工作任务我们可以采用两种方式：改变任务完成的方式和添加或者减少某些工作任务。当然，具体的方式还取决于你对工作有多大的自由度和改变的权限。
　　一个很不幸的发现是，心理学家在无数的调查中得出结论：大多数人在步入一段婚姻之后，其满意程度都是逐渐下降的。但还有一个发现是，有大概14%的人不仅在结婚之后婚姻的满意度不会下降，还反而会更幸福。也许你要问，这些人跟其他人有什么不同？最大的不同在于，他们相信婚姻是需要我们每天每天非常努力的去经营的：他们努力的学习如何更好地沟通，如何处理不可避免的冲突矛盾，如何保持对彼此的爱慕和欣赏，如何保持彼此心理上的亲密。
　　我们的工作也是一样，即使一个人做着自己无比热爱的工作，也总有地方是他不够满意或者说不愿意做的。但是他还是要为了自己喜欢的事情而去做那些自己不喜欢的。所以不要以为如果你找到了一份理想的工作，它就会自动的满足你所有的需求。真正让我们不断的变得更幸福的工作，和让我们更幸福的婚姻一样，需要我们每天非常努力的经营。
　　现在你有了重塑你工作的被心理学家验证非常有效的方法，那么你还在等什么呢？
　　从现在开始，无比兴奋和充满期待地起床，因为你想到自己的工作，就能够想到那些创造的意义和价值，想到跟你有着深深连接的人们，想到那些能运用你的优势的你的最好时刻，想到因为你的努力，今天的世界又会变得更美好一点点。

　　上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 易槿 选编