那么孤独如何排解（一）

　　人为什么会孤独？当我们孤独的时候如何排解，孤独的时候应该干些什么好？下面，小编和大家分享一下体会和做法。
　　没人听我们说话的时候：当我们说话的时候没人听，找不到倾诉对象，或者别人不愿意听，又或者我们自己不想说给别人听。这个时候，我们会感觉孤独。
　　没人理解我们的时候：很多时候，我们的观念、处境或者做法，别人都不能理解，这个时候我们就会感觉孤独，好像只有我们一个人走在路上。这个时候也会感到孤独。
　　找不到志趣相投的朋友：在我们的生活中，找不到志趣相投的朋友，或者在我们身边没有知心交心的朋友，或者事业上找不到帮手，这个时候我们会感觉到孤独。
　　工作或生活中的苦闷无法排解：工作或生活中难免碰到瓶颈、挫折，一时找不到解决方法，从而苦闷得不到排解，所以我们会感觉孤独。
　　性格内向压抑的人：性格内向的人，渴望有朋友，但一时交不到可以进行心灵沟通的朋友，内心的渴求得不到满足或者情感得不到释放的人，也会感觉到孤独。
　　爱钻牛角尖的人：爱钻牛角尖的人，因为现实始终与内心的想法格格不入，无论别人怎么劝解都无济于事，或者自己总是走不出思维的桎梏，从而感觉矛盾重重，无法走出困境，也会感觉到孤独苦闷。

　　上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 君贤 选编