怎么摒除偏见

　　有访客表示，老公总是对外地人有偏见，而我本身就是外地人，每次听他说外地人素质差时，心里总是会有些不舒服，有几次差点吵起来，所以想知道，偏见属于心理问题么，还是我太敏感了？
　　其实，只要你生存在社会上，总会有这类情况的存在，比如，家长总是会喜欢成绩好，听话的孩子，人们也总会觉得，有钱有权有名望的人，更能够得到人类的尊重，而那些贫穷的，没有学问的人，总是会被大多数的人瞧不起。其实在心理学中，我们对这类现象有一个专业的解决，叫做刻板印象。
　　刻板印象是指按照性别、种族、年龄或职业等进行社会分类形成的关于某类人的固定印象，是关于特定群体的特征、属性和行为的一组观念或者说是对与一个社会群体及其成员相联系的特征或属性的认知表征。当然，它既有积极的一面，也有消极的一面。积极的一面表现为:在对于具有许多共同之处的某类人在一定范围内进行判断，不用探索信息，直接按照已形成的固定看法即可得出结论，这就简化了认知过程，节省了大量时间、精力。消极的一面表现为:在被给与有限材料的基础上做出带普遍性的结论，会使人在认知别人时忽视个体差异，从而导致知觉上的错误，妨碍对他人做出正确的评价。
　　在一般情况下，刻板印象具有一致性，可是在某些情况下，刻板印象过于简单，甚至事实严重不符，从而会给人带来一定程度的伤害。比如这位访客和她的老公。在生活中，稍微一碰到事情，老公便会拿刻板印象来评论自己的老婆，其实，在这个过程中，我们可以看到，老公在一定程度上是存在有自我优越感的，即使他什么都没有，但他觉得，自己的城市是最好的，老婆嫁过来，是享到福了。而没有意识到，老婆离开了自己原本的家，离开了家乡和朋友，自己便是她唯一的依靠，作为男人和老公来说，这时应该好好的珍惜和疼爱她。如果老公稍微有这样的意识，老婆也不会那么难过和敏感。
　　其次，虽然，每一个人都会对某类人有其刻板印象，但，通过长时间的相处，人与人之间的印象便会得到改观，上面这位访客，如果你的老公，一直没有把对你的刻板印象形成改观，那么，部分原因也许正是出现在了你身上哦？

　　上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 君贤 原创