性格上的软弱让你愤怒无能

　　在公司，只要是领导安排下来的任务，我都不会考虑自己的精力够不够，都会先答应。感觉领导的命令就是军令，军令如山，违背者，死。就是这样一种信念，让我在工作上有很出色的表现。让我养成了有责任感的良好品质。但是随着时间的流逝，我感觉，我的精力已经被消耗殆尽。我没有办法继续我的工作状态。我要怎么办呢？
　　这是一位求助者给心理咨询师的留言。面对求助者的问题，我们可以看出求助者是一位对自己有着高标准的好员工。
　　但是仔细看看，这位员工真的是尽职尽责还是因为性格上的缺陷而不懂得反抗呢。心理咨询师给这位求助者的问题一个新名字。愤怒无能。愤怒无能顾名思义就是该愤怒的时候因为个体的缺陷而不能够表达出自己真实的情感，以达到顺利沟通完成目标的能力。
　　反观职场，没有几个人是不得这种病的。之所以会的这样的病，是因为她们对自己不够了解。不知道自己的性格中存在着一种叫做不敢拒绝的元素。她们深怕拒绝了，会有酷刑等着她们。这样的员工其实内心是怀有自卑情结的。她们通过大量的外界的施压，然后解决，从而证明自己是可以的。但，这不正是自卑的表现吗。自信的人从来都不需要证明自己有多能。兵来将挡水来土掩。
　　所谓“人善被人欺”，通常是弱者的自我辩护，用“善良”美化了自己的懦弱或无能。
　　其实，真正的善良绝不会导致“被人欺”。比尔盖茨已经为慈善事业捐了100亿美金，该算善良吧，可人们并没有欺负他啊，根本欺负不了嘛。退一步说，就算有人能欺负，也一定是因为那个人比他更强，而不是更坏。大自然的法则从来就是弱肉强食，强大欺凌弱小。狼吃羊，是因为狼比羊强大，而不是羊比狼善良。这是能力问题，与道德无关。
　　所以，决定一个人被不被欺负、受不受委屈的，是强弱，而非善恶。善良的强者不会活得太憋屈，弱小的恶人也不可能过得很如意。那么，当你对处境不满，决意改变，当然还是应该让自己变强，而非变坏。当你有足够的智慧去分辨该做什么不该做什么，有足够的勇气地拒绝自己不该做的事，有足够的能力去承担自己选择的结果，你就能掌控你的生活，就不会再是一只任人欺负的小绵羊。然后你依然可以做个善良的好人，只是你不会再因这善良而委屈困顿、无可奈何。

　　上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园　选编