如何唤起生活的信心和信念

　　当我们习惯了日常生活中的种种，当生活按部就班地进行着，我们难免会有倦怠感，那么让倦怠感消失的转折点在哪儿呢？下面我们来看一个实验。　   
　　卢兹是意大利著名心理学家，他的母亲擅长烹制比萨饼。他的家境并不富裕，经常出现在饭桌上的是蔬菜比萨饼，但不定时地，卢兹盘子里的比萨饼下，会出现美味的腌肉。这是母亲偷偷留给他的，卢兹不无感动地回忆说，那块薄薄的腌肉让平淡的童年充满期望和惊喜。　 
　　卢兹根据这个回忆，在自己开的餐厅内对顾客进行了一次不动声色的试验，他在每份比萨饼里面都藏了一张纸条，上面写着祝福的话。几乎所有的顾客都表现出莫大的惊喜，没有人质疑这张纸的卫生状况，而这种内藏了祝福话语纸条的比萨饼被称为“卢兹比萨饼”，并成为意式西餐里的一道文化大餐。　
　　卢兹的这一实验，印证了心理学上的“表层心理”和“转折点”两个理论，所谓“表层心理”指的是个体最初看到的事情或者物品的表面现象以及最直观的原因等，例如上面提到的比萨饼，“转折点”指的是出乎意料出现的事物，并能够改变由表层心理带来的心理感受，即腌肉和小纸条。 　
　　心理咨询师认为，表层心理的存在衬托出转折点的重要性。通过以上的实验，我们可以看到生活的转折点就在于不经意的意外惊喜。惊喜的表现形式可以是朋友间的聚会活动，可以是情侣间的纪念日庆祝也可以是一个人独自的旅行。不同的形式，同一个目的，唤起个体对于生活的信心以及信念。　
　　上海心潮心理咨询中心　顾歌工作室/心灵花园　Catherine原创