允许自己负能量一天

　　都说中国的A股是个女人，因为她每月都在几乎固定的时间段里暴跌。
　　阴晴圆缺，物竞天择，这是千年来的自然规律，然而作为自然中的一份子，我们有时候却不能及时的察觉自己的情绪动态，忘记了给自己一个机会，允许自己哭一会儿。
　　过于坚强了，自己就会忘记了给自己一个温柔的呵护。在我们的成长过程中，很多时候，都会遇到很多需要求助的来访者，在他们平常的世界中，他们可能是各个公司岗位上的优秀人物，平日里率领众人，叱咤职场或官场风云，或者，他们是自己行业内的领军人物。而坚强的太久了，来到咨询室内，终于有了一个机会来畅快的倾诉自己的心情，作为心理咨询师，能给他们营造这个温暖安全的环境让他们吐露自己的心声，也是一件很高心的事情。　　
　　一个优秀的心理咨询师，她能给来访者带来很多的帮助和滋养，如果有幸在困顿的人生中遇到一位能给自己的人生方向拨开愁云的咨询师，那么，这将是一件非常幸运的事情。
　　生活中，想要每天都保持愉快的心情，需要有一个强大的自我调节能力。而自然界草长莺飞，花开花落，万物都有他们的时节，允许自己在每个月内有一两天负能量，允许自己，是对自己的善待，观察自己的心情，发现每一个负能量背后的心理需求，如果能够满足，尽快帮助自己达成目标，或是尽快自我提升和改变。
　　未来的路还很长，也许工作将会伴随我们一生，工作就是工作，要给自己留点空间去生活，拥有一个好心态，允许自己低落，善待自己，亲爱的。
　　上海心潮心理咨询中心　顾歌工作室/心灵花园　Shania原创