一位来访者在读博士,他来求助的目的之一,是解决自卑。我们听后往往都会疑惑,难道读了博士还不能自信吗,那还要怎么样?是的,我们往往都会有这样的疑问。
我们也往往都会有这样的假设,如果我们更优秀一些,或者我们取得更大的成就时,我们就会有更好的自我感觉。不过,真的是这样吗?外在成就真的能够解决我们自尊感的问题?
追根溯源,这些自尊感低的人,往往有着自己特殊的早年经历。这些早年经历,让他们既定的自我评价坚不可摧。他们固执的认为,自己不行,自己不够好。当你指出某件事他做的很好时,他会说,那是一个例外,或者他的思维逻辑里,有很多的但是,他会说,“尽管你是对的,但是……”。
提起自尊,我又一次想起了葛雷的故事。故事的大意是这样的,葛雷打翻了牛奶,之后引发了一系列母子之间的对话。
母亲面对洒落一地的牛奶,对儿子说:“哇,你制造的混乱还真棒!我几乎没有看见过这么大的水坑。反正损害已经造成了,在我们清理它之前你要不要在牛奶中玩几分钟?”
他这么做之后,母亲说:“你知道,每次当你制造这样的混乱时,最好你还是得把它清理干净,让物归原处。所以,你想这么做吗?我们可以用一块海绵、一条毛巾或一只拖把。你喜欢哪一种?”他选择了海绵,并和母亲一起清理。
母亲又说:“你知道,我们在如何有效地用两只小手拿大牛奶瓶上已经做了个失败的试验。让我们到后院去,把瓶子装满水,看看你是否可以拿得动它。”小男孩学到了,如果他用双手抓住瓶子上端接近瓶嘴的地方,他就可以拿住它不会掉。
透过细节看教育,母亲的处理方式,让我们感觉钦佩的同时,却是阵阵心酸。我们无法期待,我们能够遇到同样的父母,因为父母同样是有过经历的人,他们有着他们的过去。幸好,我们还可以成长,哪怕是通过心理咨询。至少,我们尽量做到不再重复上一辈那种伤害孩子自尊的教育模式,使我们的下一代能够活的更自尊一些。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室(心灵花园)心理咨询师 圆玉原创
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