第020封给心理咨询师的求助信

心理咨询师您好：
　　我想要寻求下帮助，今年已经20多岁了，但是还是没有稳定的工作，这让我很难过。初中毕业的我，也没什么文化，就喜欢机械，也如愿的拿到驾驶证，但是爸爸不同意我去开货车，担心我做不好。后来我就去学习叉车，到工地上去工作，但是那边的人有的很不好相处，经常要发生矛盾，而且老板也总会喜欢命令我做事，我就很不爽！有一次我开叉车去工作，做完了没什么事情干，我就在车里呆着。后面有一工头让我去做其他的事情，我想他是看我太闲了，我就不应他。最后我们吵起来了，我一个不爽就直接扔了一石头过去。事后听别人说好像是没砸种，就废了一小尾指，这也是便宜他了！如果别人让我不开心，我什么事都做不出来的。其实我今天是想问下和别人怎么相处，感觉很难。之前在和工友住在一起的时候他们就喜欢很晚关灯，但是我是属于那种不关就睡不着的，后面为了这事情我们就起冲突，我很生气，把开关给砸了！老师您说，他们怎么可以这样不体谅别人呢？
　　心理咨询师建议，人际关系是社会人群中因交往而构成的相互依存和相互联系的社会关系。在一个良好的人际关系中，体谅他人、认真的倾听是非常关键的。在遇到人际冲突时，有效的沟通是化解矛盾的良好途径。求助者遇到的问题中，需要学会调控自己的情绪，以正确的途径解决冲突和矛盾，直接暴力行动只会恶化关系，让矛盾加深！
　　上海心潮心理咨询中心　顾歌工作室（心灵花园）　S君原创