如何做让婚姻更幸福

　　两个人在恩爱，也不可能变成一个人，每个人都有自己的思想，如果想要幸福永久，就不要试图改变对方，不要企图将对方改变成另外一个你。其实这样做事很愚蠢的一件事情，这样会引起对方的反感和反抗心理。哪怕这个借口是爱他的，甚至为她好。真正爱一个人是会为对方去改变的，而不是试图去改变对方，因为被要求改变是一件很不舒服的事情。
　　婚姻的成功与否其实暗含着很多的原因。我们要有付出的能力，理解的能力，宽容的能力和自我改变的能力。付出才能得到回报，理解和宽容才能营造爱情继续生长的环境。
　　第一，在生活中，夫妻相处是需要一定空间的，这也是家庭和睦相处的最好方法。很多婚姻出现问题，并不是第三者等外部因素，而是夫妻双方自身的问题，有些人，在和爱人相处时，缺乏最基本的宽厚和包容，处处以自我为中心，一味要求别人对自己好，只知道埋怨指责对方，最后把爱情丢掉了自己都不知道什么原因。
　　第二,婚姻是一种互相的影响。 好的婚姻是具有建设性的，它会让两个人都越变越好。 而坏的婚姻是具有破坏性的，它会毁掉两个人。一个再好的女人走进坏的婚姻，会被搞得焦头烂额、牢骚满腹、神神叨叨，时间长了，再好的人都被摧垮了，成为一个“怨妇”，一个神经质，很难再回到从前的美好了。
　　第三，夫妻之间朝夕相处，当然要懂得倾听，心理学家认为倾听是指在接纳的基础上，积极地听，认真地听，关注地听，更要用心听，还要有适当的参与。这不仅是关爱，理解，更是调节双方的润滑剂，每个人在喜悦和烦恼的背后都有一份渴望，那就是对人倾诉。婚姻中的人往往急于表达自己的意见，而往往忽视对方在说什么，而造成了各说各话，使沟通的质量大打折扣。所以站在对方的立场上去倾听是我们每个人都应该学习的。
　　第四，对自己要求高一点，对配偶要求低一些，幸福就会多一些。 有人说“婚前要睁大双眼，婚后要学会睁一只眼、闭一只眼”，这句话是相当有道理的。不过“睁一眼、闭一眼”并不是指一味地去纵容对方，而是学着去包容对方不是原则性的小缺点、小毛病，学着适应对方，理解对方。 在婚姻生活中，对爱索取过多，而自己不愿创造，是对婚姻最大的破坏。如果夫妻双方都能做到自己做得好一些，对配偶多包容一些，婚姻中一定可以减少许多矛盾，多出许多幸福。
　　上海心潮心理咨询中心　顾歌工作室／心灵花园　　cathy