接纳你内在的小孩

　　父母能给孩子最好的礼物，就是爱与自由。

　　爱，这个含混的词，大家都能接受。毕竟，太多父母觉得，自己怎么对孩子都是爱。

　　可自由呢？每当我讲课时讲到要给孩子自由，总有人问我，那孩子要杀人放火怎么办？

　　这并非是对我的质疑，而是这些大人真的焦虑，若给孩子自由，孩子就会做出破坏性的事情。

　　这是怎么回事？简单的说，可以理解为，问这个问题的人，他们内在有一个充满破坏欲望的小孩，他们一直花力气控制这个内在小孩，而一旦放开控制，他们就担心这个内在小孩驱动自己做很多可怕的事情，如杀人放火。

　　然而，这个可怕的内在小孩是怎么形成的？

　　咨询师的突破性成长，会带来个案的突破性变化。

　　这个道理，在我身上屡屡呈现。

　　2012年六月底，我做了那三个让我一夜长五根白发的梦之后，我的心理咨询也常常进入到一种很深的境界，简而言之即，在我的咨询中，来访者开始很容易地去碰触到自己的内在小孩。

　　其实，说内在小孩都不对，精确的说法是，内在婴儿。

　　第一个突破性的个案，是在我做那三个梦后不久，发生在一位男性来访者的身上。

　　那次心理咨询，他的问题是，妻子想要孩子，而他抗拒。两人为此吵了一架，第二天他在咨询中谈起了此事。

　　为什么他不想要孩子？他说，有两个原因。

　　第一，他感觉在和妻子的关系里，他是个孩子，而妻子是妈妈的角色。他很依恋这种关系。但妻子说了，她讨厌这种感觉，如果他们真有了一个孩子，她就会丢开他不管，把精力都放到真正的孩子身上。也就是说，如果真有孩子了，他就被“老婆妈妈”给抛弃了。

　　第二，他感觉和妻子还不够爱，他们的关系质量有问题，总激烈吵架，他觉得还没到要孩子的时候，他没准备好。

　　两个理由听上去合情合理。我们是视频心理咨询，他讲得投入，我听得投入。专心听他讲的时候，突然间，我有了奇异的感觉，觉得我的书房的空气变了，有了一层诡异的色彩蒙在每一物品上，我的身体也有了说不出的感觉，像恐惧，但恐惧又不足以表达出那种感觉。有点像，我自己见了鬼一样。

　　我讲这种感觉告诉他，但没对他说，像见鬼一样。听我描述这种氛围时，他一下子不行了，身体僵直在他的椅子上，充满恐惧地对我说：“我看见了！我看见了！”

　　我问他，看到什么了。

　　他身体和声音都颤抖着说，看见一个婴儿。并且，一股冷气从他尾椎升起直冲到后脑处，他的身体不能动弹了。

　　心理咨询中有时会碰到这种情形，一种可怕的意象，将来访者吓到，令他的身体僵直在哪儿，不能动弹。这时，我深信这是非常有道理的，所以不会慌，而是先和自己身体保持链接――即感受自己的身体并觉知自己的感受。然后，引导对方做感受身体的练习。

　　练习的步骤可以从头到脚，也可以从脚到头。我一般喜欢从头到脚，先让来访者感受双脚放在地上的感觉，假若时间充裕，可以一点点感受每一个脚趾，再到脚心，脚后跟，脚踝……然后再上升到小腿。这样一点点地扫描整个身体。同时，保持很自然的呼吸。

　　这个办法非常有效，既可以让来访者镇静，也可以让来访者放松下来。果不其然，这样进行了约十分钟后，他的身体可以动弹了。

　　这时，我问他，他看到的婴儿是什么样的。

　　他仍心有余悸的说，一个很小的婴儿，躺着，浑身散发着蓝光，那种感觉就像日本第一恐怖片《咒怨》中的那个鬼孩，但比他小很多，是一个婴儿。他试着去碰触这个婴儿，而就在他的手将碰触到婴儿那一刹那，婴儿发出“嗷……”的一声猫叫，就像《咒怨》中鬼孩的叫声。这让他感觉很恐怖。

　　我接着问他，如果你是这个婴儿的话，你觉得他的感受是怎样的？

　　他体会了一会儿说，有两个感觉。第一，很绝望，这个婴儿觉得没有人爱自己；第二，怨气冲天，他想毁了这个没有人爱他的世界。

　　我又问你，那你想对这个婴儿说什么？

　　听我这么说，他的眼泪一下子流了下来.他说，我想对他说：“抱抱，让我抱抱你。”

　　这一刻，他瞬间明白，这个婴儿，就是他自己。

　　并且，是他最深的自己。

　　孤独，对孩子特别是婴儿来说，是最致命的伤害。

　　《咒怨》中的鬼小孩，包括我那位来访者的鬼婴，就是最形象的表达，没有血色的脸，是缺爱，而泛着蓝光与可怕的叫声，是可怕的愤怒与怨恨。

　　如此可怕的内心，我们能怎么面对？简单的答案是：将这一切压抑到潜意识中去。

　　压抑到最严重的地步，就是彻底切断与自己内在婴儿的链接，好像它的特质在自己身上都不存在了。

　　我们的家庭和社会也有种种复杂的机制，辅助个人一起压制他们可怕的内在婴儿。

　　譬如，在中国的大家庭中，大人对孩子的活力有一种普遍的恐惧，孩子无论做什么，大人们忍不住想限制他。你这样做不对，那样做不好，你要听父母的话，父母让你做什么你就做什么。就是，孩子的自发行为，很容易遭到父母等大人的种种限制。

　　我自己想，这很可能是源自大人们恐惧自己内心这个恐怖的婴儿，觉得这个恐怖婴儿的自发行为会引向绝望与破坏，所以要限制他、疏导他。

　　至于我们的社会，更是有一整套思想和种种方式，来束缚、管理一个个个体的活力。这一整套思想就是以儒家为代表的思想。

　　碰触你的内在婴儿，这个看似简单的练习，可以让一个人体验到，他的内在婴儿是怎样的，他在婴儿时可能有什么样的重要感受。

　　一旦形成一个严重匮乏的内在婴儿，那么相应的，他的自我成长之路，会变得艰难很多。这在咨询中屡屡可以验证这一点。

　　并且，在我看来，若有严重匮乏的内在婴儿，或许，只有专业的心理咨询师，才能帮助你很好的成长。

　　所以，最好的是，好好疼爱自己的孩子，在孩子尚是婴儿时，抚养者们，特别是妈妈，给孩子满满的爱与亲密，努力养出一个满足而安全的好婴儿。