将孩子培养成安全型人格

    依恋，一般被定义为幼儿和他的照顾者(一般为父母亲)之间存在的一种特殊的感情关系。它产生于幼儿与其照料者母子依恋的相互作用过程中，是一种感情上的联结和纽带。
    所有幼儿都对最初照顾他们的人（主要是母亲）怀有依恋，但依恋的性质却并不相同。美国心理学家玛丽（Mary Ainsworth，1973年）等人采用陌生情境测验，从婴儿和母亲的研究中界定了亲子关系的三种依恋风格：安全型、焦虑•矛盾型和回避型。三种依恋风格在成人中的比例分别为安全型56％、焦虑•矛盾型19％、回避型25％、。这三种不同依恋风格的成因、幼儿的行为表现和对孩子将来的发展如下表所示；
         
    根据上表我们可以发现，安全型风格的孩子，在成长过程中，由于照料者能够对他的需求积极回应，和照料者建立起了稳定的亲密关系，因此更容易获得爱和被爱的能力，在成长过程中，能够积极向外探索，这些孩子成年后，通常会自信、乐观，有良好的自我觉察能力和情绪自控能力，有良好的人际关系。安全型风格的孩子长大后，由于信人信己，他们更容易获得幸福感，更容易获得成功。而焦虑•矛盾型和回避型风格的孩子，由于在他们年幼时没有能够和照料者建立稳定的亲密关系，经常没有安全感，不信任自己和他人，性格方面会有很多缺陷，
往往无法觉察自己真正需要的东西，从而影响他们的人际关系和个人发展。
    依恋风格对幼儿今后的发展有如此重要的影响，那么，如果孩子已经形成不良的依恋风格，还能补救吗？答案是肯定的。既然依恋风格形成的原因是由于照料者对待孩子的态度，那么只要在孩子以后的成长过程中改变照料者和孩子的相处模式，孩子就能改善他的依恋风格。如何将孩子培养成安全型人格呢？笔者认为可以从以下几个方面着手。
    首先，需要家长全身心的陪伴。人来到这个世界，有很多年无法独立生存，需要父母陪在身边照看和哺育，正是在这个过程中，使他能够和养育者建立一生不可小觑的情感链接，才能使他习得与他人建立亲密关系的能力。这是需要家长亲力亲为，不是靠金钱的堆积才能完成的。在陪伴的过程中，多拥抱、多亲吻、多抚摸孩子。亲密的肢体互动可以和孩子形成链接，可以消除孩子的沮丧，能给孩子倦怠的躯体注入新能量。
    发展心理学家亨利•哈罗曾做过著名的恒河猴社会剥夺实验：将婴猴养在一个有两种无生命的“母亲”的笼子里：一个金属丝“母亲”，胸部有隆起的橡皮奶头能吃到奶；另一个“母亲”遮着一层柔软的有圈圈绒的布，但没有食物可以供婴猴吃。结果，所有的幼猴几乎整天与绒布母猴待在一起，甚至是那些由铁丝母猴喂养的幼猴，它们为了吃奶才迫不得已离开绒布母猴，吃完后便迅速返回到绒布母猴这里。当它们害怕时，都会到绒布母猴那里寻求安全感。同时，由铁丝母猴喂养的幼猴对牛奶消化不良，且经常腹泻。这一经典的心理学实验证明了爱源自接触，而非食物。接触带来了安慰，而安慰感才是人与人之间产生爱的最重要的元素。这是孩子与外界产生链接，学会爱人自爱的基础。
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p;   其次，在陪伴孩子的过程中，还要对孩子无条件的关注，积极倾听孩子的需要，尊重孩子的想法，给孩子自由。凡事和孩子商量，尊重孩子的意愿，不压抑孩子。多觉察孩子负面行为背后的需求，给孩子更多的支持和鼓励。在和照料者的互动过程中，孩子才能感到世界是安全的，自己的需要是能被满足的，从而发展出信任自己和他人的能力，从而发展出与人相处和处理问题的能力。恒河猴试验中被模拟妈妈抚养长大的猴子成年后，有的性格易怒；有的则性格孤僻，害怕与其他猴子交往；有的猴子即使有了配偶，也无法正常相处；还有的猴子会虐待自己的孩子。儿童教育专家孙瑞雪在她的书《爱和自由》中写道：“儿童需要的是精神上的照顾和理解，也就是关心他的成长，关心他各种器官独立，并逐步走向人格独立的成长过程。”
    第三，良好的家庭氛围。良好的夫妻关系是创造良好的家庭氛围的首要条件，这是孩子获得安全感、归属感的重要原因，孩子从父母的关系中学会信任自己和他人。同时，父母之间的相处模式是孩子将来亲密关系的启蒙。良好的夫妻关系也需要夫妻双方稳定的情绪和冷静处理问题的能力。这些都是孩子的学习榜样。武志红老师曾写过一篇文章《命运＝心理的强迫性重复》，他说“学会幸福就重复幸福；学会不幸就重复不幸；学会信任就重复信任；学会敌意就重复敌意。”
    最后，还要鼓励孩子积极探索。相信孩子的能力，给予孩子更多的信任，积极鼓励孩子向外探索，多创造孩子接触外界事物的机会，尊重孩子，不给孩子负面的引导，不否定孩子。宫学萍老师的文章《还给我认识鸡蛋的权利》中曾写道，有一位妈妈说：“我家儿子还不知道鸡蛋长什么样呢！我总怕煮鸡蛋的蛋黄会噎着孩子，到现在还一直只给他吃鸡蛋羹。”另一位妈妈则剥开蛋皮，再用筷子把蛋白一掰两半，轻轻夹出蛋黄，放在小米稀饭里，掐碎，弄烂，之后才把稀饭给女儿吃。一同吃饭的人问她为什么，她的回答是：“这孩子从小就嗓子眼儿小，不泡的鸡蛋咽不下去。”而现实生活中，还有更多的父母（当然也包括祖父母）正在前仆后继地竭尽心力替孩子解决从吃鸡蛋到上学就业乃至结婚生子的大小烦恼。那些看似好心的父母其实是在不断地否定孩子，暗示孩子是不行的，他们隔离了孩子与现实的接触，与孩子抢夺这种亲力亲为的体验，这些孩子长大后，对外界世界抱着不信任的态度，同时他们不相信自己的能力，他们没有探索外界世界的勇气，只能一味地依赖他人。其实，对孩子应该照顾适度，适当逐步放手，只有这样，孩子才能在不断的实践中获得自信，相信自己，悦纳自己。   
    当然由于成长过程的复杂性，成长过程影响因素的多样性，很难用一个标准的模板去解释每一个个体的成长过程和发展状况，作为父母，能做的就是给孩子提供一个更好的家庭环境和氛围，让孩子尽可能地发展好。
    绒布母猴，吃完后便迅速返回到绒布母猴这里。当它们害怕时，都会到绒布母猴那里寻求安全感。同时，由铁丝母猴喂养的幼猴对牛奶消化不良，且经常腹泻。这一经典的心理学实验证明了爱源自接触，而非食物。接触带来了安慰，而安慰感才是人与人之间产生爱的最重要的元素。这是孩子与外界产生链接，学会爱人自爱的基础。
    （心灵花园心理咨询师 选编）

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