解析和应对青春期综合症

    案例 
    一位母亲带着她高一的孩子来咨询，母亲述说其孩子从小内向,学习成绩较好,追求完美,因最近在学校经常关注班级里的一位女同学,班级的同学取笑,不愿

意上学,经老师多次劝解,还是经常借故不去学校.
    该男孩的表现是：感到心情沉重,觉得生活没有意思,学习精力不集中,看见异性就容易产生幻想，经常手淫，自己认为自己做得不对,但又无法控制，孩子很

痛苦，有头晕、失眠,全身无力的症状。
    分析
    青春期是每个人在成长过程中的必经之路，它也是人们从依赖走向独立的过程。 我们很多人对更年期综合症也许并不陌生，但由于青春期生理机能逐步增强,内分泌机制完善等,所产生的青春期综合症,可能很多人还不熟悉，在这个过程中,身体的的变化和心理的变化相互影响,同时生理上迅速走向成熟,而心理上又尚未完全成熟,出现了的一个过渡期。因此“青春期综合症”是在青春发育过程中所出现的生理与心理失调的总和。   
    青春综合症如何形成？
    1、在这一阶段,孩子的学习压力大,用脑过度导致脑神经机能失衡,易于诱发青春期综合症。男孩子在进入青春期以后，身体各部位都会发生变化。身体生长

迅速，大脑生理功能快速发育而不稳定，大脑皮层兴奋与抑制功能尚不健全，加之学习考试压力大，不会合理安排学习，长时间的读书、背诵、玩电脑游戏，各种信息知识大量灌输使核糖核酸、多肽、多糖蛋白、多种酶及多种内分泌激素等脑能源过度消耗，脑髓空虚，脑神经机能失衡，青少年就会明显感到大脑混乱、疲劳从而出现系列脑神经机能失衡的症状而诱发青春期综合症。
    2、男孩子在进入青春期以后，身体各部位都会发生变化。生理方面，比如：长痘痘，长胡须，骨骼变粗，声音变粗，性器官开始发育；性冲动频繁，形成不良性习惯过度手淫，并且难以用毅力克服，导致性神经机能失衡易于诱发青春期综合症。手淫过度消耗性激素,造成性神经机能失衡而易于诱发青春期综合症。
    3、心理方面：由于青春期生理与心理发育不同步，心理发育滞后仍处在幼稚、单纯阶段，两者不协调，出现了逆反心理,不再那么顺从家长老师的意愿好奇心加重、开始变得敏感多疑、情绪易波动、易患焦虑症等等。加之青少年时期特有的心理封闭使他们在出现生理机能失衡、出现问题时不能正确认识和对待，导致心理机能失衡易于诱发青春期综合症。
    正确面对青春期综合症
    1、正确认识自己和接纳自己。了解自我认识，正确面对青春期生理变化,纠正错误认知,不敢让人知道,生理变化;担心自己身体有病.加强青春期性教育.一

般说来，自我认识与其本身的实际情况越接近，社会适应能力就越强，也就越能保持心理的健康；相反，自我认识与其本身的实际情况差距越大，则社会适应能力就越弱，也就越容易产生心理问题。
    2、认识青春期的心理变化,逐步提高受挫折的能力。挫折锻炼是利用随时随地都可能发生的挫折情景，有目的地进行锻炼，从而增强应付各种难以预料的挫折的能力。挫折具有的实质是获取挫折的心理体验，并在此基础上，通过自己的努力去克服挫折以提高对挫折的承受能力。
    3、努力控制自己的消极情绪。良好稳定的情绪是心理健康的基本条件。控制自己消极的情绪，首先，应该是具有正确的思维方法，懂得万事都不可能按自己的主观愿望顺利发展；其次，必须纠正自我评价的偏差，避免不必要的消极情绪的产生。
    4、要有意识地扩大人际交往的范围。积极参加各种感兴趣的活动，如打球、游泳等，以分散青春期综合症对自己的影响，尽可能摆脱这种顽症。
    （金薯昕 撰写）