影响抑郁症形成的有很多方面:(1)婚姻状况:婚姻状况的不满意是发生抑郁的重要危险因素,其中男性更为突出。(2)经济状况:低经济收入家庭中的主要成员易患抑郁症。(3)生活事件:重大的、突发的持续时间在2~3个月及以上的生活事件对抑郁症的发生构成重要的影响。
心理咨询师提供的案例中有一位出版社的编审,12年前,他侨居国外,过了1年“少爷”生活:一日三餐可吃西餐、粤菜、日本菜、印度菜、自助餐……还经常出入各大酒店享受下午茶与夜点;独居一室,天天睡觉也没人管;出门有带空调的汽车,想到哪儿就开到哪儿。这对于3年困难时期挨过饿的他来说,可谓步入了天堂。可他却适应不了这种生活方式,往往是肚子已经饿了,但一见满桌子海鲜与佳肴,立即产生反感情绪;最怕轿车,坐在里面四肢发胀;因为语言不同,很少与人交流,渐渐地头脑反应迟钝,眼睛呆滞,口齿也失去了往日的灵活;由于活动少,四肢无力,腹部却日见隆突。
他的经历,使人想到巴尔扎克的一句话:“绝对休息,制造忧郁。”后来,他回到北京,每天按时上下班,在办公室与宿舍间奔忙,重新吃上烧饼、油条、蒸馒头、炸酱面,重新骑自行车东南西北地随便跑,重新秉笔灯下……不到半年,肚子下去了,两腿的肌肉又硬实起来,心情也舒畅了。
上海心潮心理咨询 顾歌心理咨询团队/心理咨询师 选编
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