成人得了自闭症如何缓解

　　随着生活节奏的加快，人际交往也变得越来越复杂，成年人因为不适应环境而产生自闭症。自闭症会让患者对生活失去希望，那么，成人自闭症该如何治疗呢?我们来看看心理咨询师的介绍。
　　问：作为一名成年人，应该如何看待自闭症呢?
　　心理咨询师回答：对于大多数感到自闭的人来说，都希望自己能够摆脱这种自闭的状态。战胜自闭是个较长时间的过程，不能一蹴而就，需要持之以恒，为此，需要患者有着坚定的信心，坚强的意志，否则，往往半途而废。
　　问：怎样通过饮食来调节自闭症的状况?-
　　心理咨询师回答：少食”酸性食物”。所谓的”酸性食物”，并非指食物的味道而是指其性质而言，如各种肉、蛋及糖类等。这类食物进入人体后的最终代谢产物为酸性成分。科学研究证明，孤独症的发生发展与过量食用”酸性食物”密切相关。因为”酸性食物”能够把参与大脑正常发育和维持大脑生理功能的钾、钙、镁、锌等元素大量消耗掉，引起思维紊乱。为此，患者应该少食鸡鸭鱼肉、虾、蛋、贝类等”酸性食物”，多吃蔬菜、水果、奶类、豆制品、海带等”碱性食物”。
　　问：面对自闭症，自己应该如何减压-?
　　心理咨询师回答：俗话说，”心病还需心药医”，患者应该有意识地多参与社交和集体活动，多向亲友倾诉自己的烦恼，给自己的心灵减压。同时，亲友们也要给患者更多的爱心，监督、督促、鼓励他战胜孤独。经过一系列系统的训练，绝大多数像刘蕾这样的”雨人”们都能够走出自闭的一个人世界，寻找回迷失的自己。
　　心理咨询师建议：也可以通过药物来辅助治疗，效果同样不错。治疗方法有西医和中医。西医首选药品有丙咪嗪，氟西汀，氟哌啶醇，抗抑郁剂等，但是有一定的副作用。以中药，针灸为代表的中医是世界医学宝库的一朵奇葩，中医治疗成人孤独症是较好的治疗途径。
　　现在患有自闭症的成人也有很多，成人自闭症也引起了人们的关注。自闭症要及时治疗，否则会对生活带来严重影响。
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）上海心理咨询师 选编