如何处理新欢与旧爱的情感？

　　（一）不要将新旧恋人做比较
　　如果有位女士，对初恋情人不能割舍，等她有了第二个男朋友后仍与初恋情人藕断丝连，影响了她对新恋情的投人。等到她有了第三个男友，她对第二个男朋友也是念念不忘，常想起他的好处而不能专注地去发现现任男友的优点。结果她总是对在她身边的人不能感到满意。对方真的那么差吗?还是她开车只看后视镜，而没看到车子正前方的金矿?
如果有位女士，她的先生对他以往的情人十分眷恋，不仅把以前的信和照片小心收藏，还常拿以往情人的好处来和这位女士比较，那这位女士内心会有什么样的感受呢?又有谁愿意做这位女士?过去的事就让它过去吧。要接受并认定这个事实，收起回顾的眼神，转过身来向前看。把过去抛得越干净，将来就越可能幸福。拿过去来折磨自己也折磨后来人，是非常不负责任的行为。
　　（二）不要模仿他或她
　　如果所深爱的人拥有你所欣赏的优点和特质，那么即使在热恋中也要做自己，不要把其性情习惯“内化”到你自己的人格与生活里，失去后更不要模仿他或她。世界上没有第二个人和你一模一样，某种意义上说你就是最美的，何不保持我们自己的本色?本色才是魅力的来源。
　　（三）不要马上再找一个类似前恋人的人
　　虽然失恋了，但和他或她有些相似的人仍会对你有吸引力，要注意不要立刻去找个那样的人替代前恋人。首先要冷静下来分析这类人身上究竟是哪一点令你无法抗拒?那种特质是否也有缺点?跟你的性情是否可以配合得来?如果合得来，为什么会分手呢?再者，将以后的恋人看做是前恋人的替代品是不道德的。既是对自己的折磨，也是对别人的伤害。
　　（四）多交普通朋友
　　多交些普通朋友对你是有好处的。特别是与异性的普通朋友交往。不仅可以学习如何与异性相处，还可以培养自己对异性的判断力。等到真正适合的人出现后，你就不会错过这个机会。但是交往时不妨先当做普通朋友，敞开心与其自然地交往。有道是“有心栽花花不开，无心插柳柳成荫”。越不苛求，缘分可能越容易到来。
　　（五）完善自己
　　失恋后要仔细检讨自己的不足之处，想想自己有哪些缺点?是不是人际交往能力不好?比如，和人说话时语气粗鲁，或唯唯诺诺，或者动不动就发脾气?是不是自己不够成熟独立?比如，依赖性太强、有不安全感、占有欲太强等?如果是的话，那就要适度地改变自己，使自己成长。成长之后的你，以后在拥有爱情时就不会再犯同样的不利于培养感情的错误了。不过，找自己的不足之处时要把握分寸，不要陷入自卑的泥潭。
　　心理专家说寻找爱情就像寻找工作，失败一百次何妨，成功一次足矣。如果你就是那失恋的人儿，如果你还困在它的阴影里，那么现在该破茧而出了。接受现实，放眼未来，勇敢前行，你终会获得属于你的爱情。
　　上海心潮心理咨询中心  心理咨询师 选编