从生活中理解投射性认同

　　一、什么是投射性认同？
　　投射性认同是唯一一个发生在两个人之间的防御机制。心理专家认为，投射性认同是一个人诱导他人，以一种限定的方式来行动、进行反应的人际行为模式。
　　投射：将自己不想要的东西，说成是别人的东西。“我知道你是怎么想的”，其实是自己怎么想的。
　　认同：别人如何说，自己认为自己就是一个什么样的人。
　　投射性认同：妻子认为丈夫好色（投射），丈夫承认了（认同）。
　　妻子问：今天跟谁在一起，是不是跟那个狐狸精在一起了？
　　这句话的潜台词是――你可以跟那个人在一起。从深层来分析：我想和某人在一起，但不能。就投射给丈夫，想像他和别人在一起。妻子想好色，投射给丈夫。丈夫变成为妻子认为的那种人，妻子就认为自己判断是正确的。边界不清，是一种勾引和上钩的过程。
　　投射性认同的动力是在哪儿？是人的内部关系、人的欲望、无意识冲突在起作用。
　　二、投射性认同的过程
　　表现：争着付账的人，会认为别人小气，害怕对方说自己小气，就争着付钱。边界不清，谁付谁心中都不舒服。
　　“你看不起人！”背后的潜意识是：我自己看不起我自己。别人其实没有看的起看不起的问题，时间长了，真的看不起了，这个人就会想，自己的想法是正确的。
　　想让对方听不懂，就谈理论，就让对方的认为自己是高深的。把复杂的理论简单化，把简单的问题往复杂讲，才是高水平的表现。
　　外出，带非常多的药物的人，潜意识可能是：求求你得病吧！孩子就不好意思身体好，妈妈的潜意识就得到证实了。特别关注孩子身体的妈妈、害怕孩子有病，是想让孩子有病。妈妈的眼睛如果看到孩子是病人的，孩子一定会有病。看孩子是阳光的，孩子就是阳光的。
　　谁投射，谁认同是双方共同努力的结果。
　　三步曲：
　　第一，自己想摆脱。
　　第二，强迫别人。
　　第三，别人也这样做。
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）上海心理咨询师 选编