【心理书香】中学生嫉妒的敌对心理怎么办？

     “敌对心理”是个体遭受挫折引起的强烈不满时而表现出来的一种仇视、对抗、不相容的消极情绪状态。有敌对状态的中学生常对他人抱有不友好的态度，甚至把别人对他的赞扬也看成是冷嘲热讽；老师和同学不能给他提意见，他会认为这是对他的挖苦，甚至会做出报复、破坏的举动来；常和同学为一点鸡毛蒜皮的事情争的面红耳赤；在家里顶撞父母，不愿意听他们的话。一项调查表明，在中学生中有敌对倾向者占19.9%。到底是什么原因使得小小年纪就用对抗的方式来对待他人和这个世界呢？

    据权威心理咨询机构调查发现，造成这一现象的原因主要有三点：
    （一）学习压力大  在应试教育中你是英雄还是狗熊，只需在分数上见分晓。所谓“考考考，老师的法宝；分分分，学生的命根”。因此造成学生，尤其是毕业班的学生学习压力非常大，常用敌对态度来发泄自己的不满情绪。
    （二）家庭、学校教育方式不当  有些家长会拿孩子出气，孩子接受不了父母的粗暴态度，往往以对抗的方式回应。有的老师比较偏心眼，喜欢能力强、成绩好、家庭条件优越的学生。受到不公正待遇的学生，自尊心遭到严重伤害，便会以消极的方式来发泄内心的不满。
    （三）青春期发育的矛盾  中学生在心理学上被称之为“边缘人”。他们自我意识增强，具有很强的独立感，认为自己是大人了。但父母仍然会插手孩子的事情。这往往被孩子们看成是一种束缚，容易使他们产生反感或逆反心理，引起敌对。

    有人认为：敌对倾向对我们中学生危害很大。敌对倾向者虽然看似对很多事情都毫不在乎，实际上内心是痛苦和不安的。而且有敌对倾向的中学生常把自己摆在与别人敌对的位置上，也不利于人际关系的良好发展，心理上难免有孤独、寂寞之感。长久下去对身心健康都有不利的影响。
    那么如何改掉这种不良的性格呢，这里有下面几条建议：
    多与父母、老师沟通。敌对往往因不了解而引起，要通过沟通让他们了解你对一些问题的看法，知道那些地方需要双方都进行改进，这样就可以化解误会，增进了解。你也可以得到他们的支持，从而有更多的精力投入学习中。

    发挥自己的强项。任何人都不是一无是处的，虽然你学习成绩不怎么样，但你能歌善舞、能写会画、体育能力出众，只要尽情发挥，这也是成功、胜利。如果你把时间用于对自己优势能力的挖掘发挥，你就没有心思用敌对方式向世界表示你的不满了。     
    给自己积极的暗示。如果你与你父母老师无法沟通，各方面也没有突出之处，你也用不着灰心丧气，最佳的方法是给自己积极的暗示，常常对自己说：“我很快乐”、“我很幸福”。愉快的心态，不仅可以减轻你的敌对倾向，并且可以在学习生活中给你正面的影响。
    要记住，敌对并不能解决问题，应该用积极正面的方式找寻快乐，享受生活。

 （心潮心灵花园）