你的前任教会你什么？(一)

　　我正儿八经初恋的时候是十七岁。
　　那个十七岁对我来说特别的事是：做课间操跳跃运动的时候努力跳得高一点找寻他的身影，晚自习上他发来短信手机在课桌里震动的声音吓了我一跳，我们间隔一米并排走着，回家的路只有十分钟我们却要走半个小时，那个夏天的阳光快把人烤化，而我的心里也被他的名字他的影子铺得满满当当的，不留一点儿缝隙。
　　后来他转学去别的城市，每天都会给我打电话，发短信，还时不时寄来信和礼物。
　　我们的甜蜜程度让我坚定不移地认为他就是我最后会嫁的那个人，我居然还想象结婚的时候我要穿成什么样子。他对我的无微不至让我觉得我碰上了天底下最好的事，而这件事就是，我遇见他。
　　一般的故事里，都有个转折。没错，我们的转折出现了。
　　他喜欢上了别人。而我沉溺在甜蜜里，丝毫没有察觉。知道的那个瞬间第一反应居然是不相信。于是我发了短信问了他。他很诚实地承认了。然后我就在手机里打上“我们分手吧”五个字，打了又删，删了又打，最后按了发送。
　　再接着，我就开始了漫长的失恋。
　　每天都睡不着，脑子里全是他，一条一条地翻他之前发给我的短信，回忆他所有的好，想着他为什么还没有打电话来跟我说他错了。一想到他眼泪就不自觉地往下流，不管是在看书、听歌、喝多了头疼还是半夜从梦里醒来。有时候又鸡血满满觉得不能这样下去，发誓要过得好，让他后悔失去我是他的损失。硬撑了一会儿又会像被人用针戳爆的气球，翻出通讯录犹豫着要不要打个电话给他。
　　我曾经总是对我那些失恋了以后就死去活来痛苦不已的朋友无法理解恨铁不成钢，而现在，轮到我自己了，我才明白原来那些痛苦并非空穴来风，即使你关上了所有的门，穿好了最坚硬的盔甲，拿着最锋利的武器，他们都还是会像洪水猛兽一样席卷而来，把你吞没得渣都不剩。就是这么难熬。
　　我真正开始重新生活，是在熬过了最难受的那段时期以后。我已经能够控制自己的情绪了。我也拒绝朋友的安慰，我说，对我最好的方式就是不要提起他，更别同情我。我删掉手机里他所有的联系方式，每天早睡早起把哭肿的眼睛和黑眼圈赶走，回到原来的生活，回到没有他时的生活。
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）上海心理咨询师 选编