上班：建立合理的生活模式

　　每一种生活模式背后，对应的就是消费习惯。
　　新人上班，因为以前当穷学生当到恨，所以出来习惯性地恶狠狠消费，报复四年没钱的青春。这种纯消费的生活模式很容易建立，包括大肆购物、吃饭、赌博、游怡。
　　放心，你在任何地方总能找到愿意参与的人。一旦一群人形成固定的圈子，生活模式也就固定下来了。即便你想退出，团体里也总有人要督促和鼓励你。今天有谁想不出去玩，但是总有另外的人出来催促一番，最后也就总能成行。
　　总有一天，你要想脱离这种生活，那么就不得不告别一批朋友，难度可想而知。经常可以看到，一个人变换工作环境或者换了工作城市之后，整个人都变了。这是因为硬生生脱离了原有的那班本朋友，终于得到建立新生活的机会。
　　工作初期，工友比朋友更重要。事实上，同事对你的影响可能比朋友还大。朋友之间一周不过见一两面而已，而你的同事一周五天，每天八小时，总在你左右。
　　他们如何生活，你就往往会萧规曹随，复制了他们的生活。要小心这里面的不平等，别人是资深员工，甚至可能有家有业。他们出来玩，无论下夜店还是上牌桌，那是用闲钱娱乐。
　　而你赌博技术不精，躲酒技术不够，而且新人又得抢着埋单，是用吃饭穿衣的钱陪人玩，天下没有比这个更傻的事情了。 结果就是当年我总结的一句话：经济基本搞垮，身体基本搞差。
　　所以，在赚钱之前，先想着怎么省钱。而省钱之道，在于建立合理的生活模式。
　　习惯了发工资就冲进百货商场血拼，当然没钱血拼就觉得痛苦难过。但是，如果你根本就没有这种生活习惯呢？那么你就不大会因此而感觉不适，整天念念不忘新款上市的消息。
　　人不可以纯消费和娱乐构筑生活的全部，总要有之外的某种小乐趣，小趣味。不要忽视它们，因为你乐在其中，所以会投入很多时间和精力，心无傍鹜。或许经过几年，转过头来，它们会成为你事业上或者生财上的重要助益或者关键转折。无心插柳，说的就是这样的事情。
　　心理咨询师点评：从学生转变为职员，生活模式跟着就会发生大的变化，在这个时候，如果学到了不健康的生活模式，很容易伤了钱袋又伤了身体。培养自己的爱好，虽然每天投入的精力有限，但是因为喜欢所以能够坚持，经过时间的累计作用，终究会显著受益的。
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室） 选编