恋爱中的你是否仍然感到孤独？（二）

　　要想和你的伴侣更加亲密，试试下边这三个简单有效的小窍门吧：
　　勤加支持。
　　多和你的伴侣讨论一些你们二人世界之外你所面临的困难吧。这样，他/她就能够了解你目前所处的境地并且在背后支持你。这个方法之所以奏效是因为如果你知道了一个人的所面临的挑战你就能更好地支持他/她。除此之外，多讨论一些爱情以外的话题是获得支持，避免隔阂的关键。
　　筹办“交换约会”。
　　所谓“交换约会”，就是恋人之间一方以另一方的兴趣为主题而精心筹办的一次约会。定期进行这样的约会（当然，是双方轮流来为对方准备）给了双方积极收集对方兴趣爱好的一个好机会。收到惊喜的一方总会觉得自己的伴侣体贴而又倍感甜蜜（即使他/她可能会错过这其中一些细微的差别）并且这一方法在增加亲密感方面是绝对保险的，同样也是很有趣！
　　使用“非直接示爱式”甜言蜜语。
　　心理专家说“我爱你”是标志性的浪漫式语言，但是，如果你想增强与伴侣间的亲密感，不如多多使用一些除了“我爱你”之外的表述方法来形容你对伴侣的情感。纵使“我爱你”在初次说出口时魔力无穷，随着时间的推移，它也会“风采不如当年了”。试着用一些其他的短语来展示你内心对伴侣的积极情感，例如“我钦佩你”“我欣赏你”或者“我为你骄傲”等。把这些情感和赞美融合起来，你就会感到你对伴侣的情感不仅仅是爱。
　　使用这些简单的亲密感评估测试和小窍门就能让你在爱情中一劳永逸地不再感受到孤独！
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）上海心理咨询师 选编