叙事疗法的经典问题

　　心理咨询师列举以下叙事疗法经典问题：
　　“童年的你那么苦，最难得的地方在哪里？” “对你的未来是否带来新的想法？”
　　“为什么会想到用那样的方式陪伴自己？”
　　“小时候怎么会想到用这样的方式来表明自己？”
　　“我的好奇是……”
　　“今天的对话，未来会带来什么新的旅程和感受？”
　　“这样的体会对你的意义是什么？”
　　“这样的听到，看到自己的难得，会对自己的生命带来怎样的感受和陪伴？”
　　“看到自己很善良，这样体会的陪伴会对你带来什么新的体会？”
　　“当你老的时候看，一路辛苦走过来，自己是不容易的，老的你对小的你怎么看待？”
　　“现在的看法对老的你有什么帮助？”
　　“什么时候开始想到用药的？”
　　“当初是什么理由让你开始用药的？”
　　“用药带给你什么，是不用药无法带给你的?”
　　“用药带给你的挑战是什么？”
　　“一路用药用过来，在这个过程中自己的感受是什么？”
　　“对你来讲，勇气是什么？”
　　“如果上帝看到你走这一段，上帝会怎么想，怎么看？”
　　“新的曙光可以怎样陪伴你走现在的路？”
　　“年轻的你听到80岁的你说：快乐是最重要的，对现在的状况有什么帮助和陪伴。”
　　“年轻的你带着80岁的你走生命的路，对80岁的你又有什么影响？”
　　“面对抑郁后面的东西，透过抑郁经历了什么样的生命体验是以前没有的？”
　　“别人的歧视会让你们看不到什么？”
　　“从什么时候开始体会父母是辛苦的？”
　　“怎样的生活很开心，开心带给你的力量是平时感受不到的？”
　　“你是怎样创造开心的？”
　　“老师的离去，让你觉得什么东西不见了?”
　　上海心潮心理咨询中心/顾歌情感俱乐部 选编