心灵互助爱心会《建立自信心》主题活动感想

　　参加了爱心会这一次的团体活动，收获颇丰。
　　这一次爱心会的主题是“建立自信心”。一开始，大家互相都不熟悉，彼此有淡淡的防备和害羞。然而，在王老师简单直入的主题导入后，大家开始忘记矜持，踊跃讨论老师的问题。王老师让我们分成两组，合作讨论我们能想出来的正面特质，然后各组派出代表在小黑板上结果展示。大家为了自己的小组获得胜利，都很兴奋的陷入了脑力风暴。计时结束后，一队胜利。但胜利却已经并不是大家的关注点了，我们都在对方的展示里拓展了自己思路。洋洋洒洒一黑板的正面特质，有些惹人喜爱：“可爱”“善良”；有些令人温暖：“亲切”“乐于助人”；也有些令人心生倾佩：“自律”“责任心强”。在老师的讲解下，我们了解到，其实这些特质都存在在每一个人的身上，我们要做的，就是去发掘它，放大它，然后，尽情展现它。
　　活动的第二个环节是让我们每个人介绍自己的几个正面特质，然后互相陈述对方在自己眼里已经具备的优点。这是一个很温馨的环节。参与其中，表达赞美，也接受赞美，每一个人都在别人的眼里看到了一个更加正向和闪耀的自己，一个迫于谦虚的美德不敢承认的自己，一个不常被看到以至于自己都忘了的自己。
　　在活动接近尾声的时候，大家都收获了满满的感动和启发。一位参加活动的老阿姨更是亲切万分的给了另一位此前完全陌生的参与者一个温暖的拥抱。大家都微笑看着这一幕，而“爱心会”这三个字，也被这个拥抱做出了最好的诠释。
　　撰文/心潮心灵花园心理咨询师实习生　戴霞