浅谈意象对话

    来心理咨询的人，同时也是来考察的人，多数带着三分信任，七分观望的态度，象挤牙膏一样一点点的挤着自己的心事。多数都寄希望于第一次咨询就能解决主要的问题，满意而归。总有一些人会在第一次之后就难觅踪影，让咨询师望之兴叹。

    来访者在心理咨询室里讲着最近发生的事情造成的影响，讲着最近的困惑，实际他的问题并不是今天才有的，每一个人的生活都是一部连续剧，情节环环相扣，步步深入，好的坏的事情都会对将来造成或轻或重的影响。有的仿佛是被淡忘了，埋在了潜意识中，但影响还在。有的时常被记起。。。无论怎样，来访者的自我暴露是一种试探性的，用一些无关紧要的问题打开话匣子，来考验咨询师是否值得信任，最重要的问题往往留在最后， 这就给咨询的时间在无形中大大的延长了。这种有意识的求助与阻抗在咨询中十分的常见，也是人正常的自我防御与保护的本领。

    综合以上两点，咨询界中现在越来越追求短平快的咨询策略，使得来访者能在短时间内深层的问题得以浮现，使得来访者在短时间内感受到咨询室内的神奇与有效的帮助。那么单纯的聊天是很难达到这个效果的了，语言在许多时候都是苍白无力的。

    那么替代语言文字的还能有什么呢？心理学家们发现越来越多的非语言的聊天方式，直接深入到来访者的心灵深处。

    比如表达性艺术治疗，通过让来访者绘画，在一种游戏的情境中，使之没有设防，绘画是心灵的表达。一幅简单的画投射的却是来访者的内心世界，线条的粗细，颜色的使用，每一个东西的象征意义。。。把来访者的内心表达的淋漓尽致，同时也使之与咨询师的关系变得放松融洽起来，为建立良好的咨询关系提供了基础。同时表达性艺术治疗对于一些不善言语的人，不能准确表达内心世界的人，对于有阻抗的人，是一种很好的交流方式。

    再有沙盘游戏治疗，这是不论成人还是小孩子，都会十分喜欢的游戏，游戏虽然是孩子的事情，成人也有颗孩子的心，所以没人会拒绝。一个简单的沙盘中，无意识的摆放却勾出了潜意识的内心世界。人说一沙一世界，一花一天堂，果真如此。

    那么意象对话技术也更是如此。不过说到这之前，先缓一缓。其实任何一种咨询都不是一种技术可以单纯完成的，没有哪一种技术可以独挡一面，心理学中种学派纷争，各种疗法林立，何去何从，大有挑花眼的感觉。

    行为主义，认知主义，精神分析，还有人本主义。这几大疗派说法不一，角度各异。

    行为主义心理咨询与治疗是通过改变一个别的行为，继而改变人。但大家都知道，行为的改变，需要长时间的重复同一种行为，让其习惯成自然。有人说，一个好习惯的形成需要二十一天，通过行为改变去改变潜意识，有时的确耗时耗力。

    认知治疗是通过改变人的认知，继而改变人。人的认知不是一天两天形成的，也就是我们所说的世界观，要想改变人的世界观也不是一朝一晚的事情。英国的艾利斯研究的理性情绪疗法，就是以改变认知开始。他说情绪不是一种反应，是一种在认知控制下的决定。从而认为人人都可以作自己情绪的主人，但是也同样耗时耗力。

    精神分析是一种上对下的心理治疗，也就是说咨询师在意识层，来访者处于潜意识层，有人说这是一种不平等的交流，咨询师有点高高在上，这就不能准确性地理解来访者的思想，不能真正彻底的改变一个人。

    每一个疗法都有它存在的理由及无法逾越的局限性。那么意象对话技术缘起于精神分析，又升华于精神分析，使它的局限性大打折扣，发挥它的优势，使上对下的咨询，变为下对下的咨询，与来访者共处于潜意识进行交流。

    心灵花园心理咨询师 编辑