5个建议，助你告别差强人意的情人节（一）

　　这5条建议保证每个人会有一个更快乐的情人节。一想到情人节，自然而然地我就想到2月15号。这天，人们开始工作，在咖啡馆见朋友，谈论着昨晚发生的事情。一些耳闻摘要如下：
　　我们去了海滩，打开了一个满是曲奇和香槟的礼物篮。
　　我们没有庆祝，我却不失望，因为我找到机会一起去做一些特别的事情。
　　她完全忘记昨天是什么日子，我们看电视，叫了外卖。
　　故事或浪漫无比，或平凡无奇，或随心所欲，或一丝牵强。一说到情人节，人们总是给一年中的这一天施加向另一半表达我们所有爱的压力（用鲜花，巧克力这些特别的东西），这看起来有点傻。我们已经准备好迎接失望，无论那是一次愉快的外出，一次过火的有些不切实际的经历，抑或是很平凡的一天……情人节本应该是我们在那天做了什么而已。所以，无论你是一个对浪漫无所期待的人，或是一个对甜蜜有所憧憬的人，下面有一些让你过好2月14号或其他任何重要日子的妙计：
　　不要堆积在压力之上。
　　心理专家说,如果你的伴侣对于二月这个特殊的日子没有和你一样的感觉，就随他去吧。不要一味痛苦地认为伴侣在情人节的行动与对你的爱有关系，你胡思乱想，觉得她不爱你，或她可能怎么了，抑或如果他在意你，他会有所准备来庆祝节日等等。实际上，通过伴侣在情人节的表现并不能完全看出他对我们的情感。而反过来，如果你的伴侣一时兴起，激动不已，做了一些浪漫的事，要幸福地回应他。如果情人节的浪漫是你的伴侣对待爱情的方式，认可他（她）的感情很重要，即使我们对这个节日不感兴趣。
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）上海心理咨询师 选编