怀才不遇的认知疗法

    有一个年轻人，自我感觉很有才华，但在生活上遇到很多波折，于是便觉得活着没有意思。有一天他决定跳海，但他刚跳下去就被一个老渔民用渔网捞了起来。
    他很生气，冲着老渔民嚷道：“你什么意思，把我捞起来干什么？”
    老渔民说道：“年轻人，为什么跳海呀，你这么年轻多可惜呀！”
    于是年轻人就对老人诉说了他怀才不遇的苦衷。
    老渔民听完，说道：“哎呀，你今天遇到我，运气来了。我正好是治怀才不遇的专家，我帮你治治吧。”
    年轻人很诧异，急忙问老渔民医治之法。
    老渔民说：“我有秘诀，如果你想知道，就必须答应我一个条件。”
    老渔民说着，顺手从沙滩上拣起一粒沙子，往旁边一扔，说：“年轻人，帮我去把我刚才扔掉的那粒沙子拣过来，然后我就告诉你。”
    年轻人听了很生气，说道：“你想耍我呀？这么多沙子，我怎么知道哪粒是你扔掉的呀？”
    老人听了，笑着说：“别生气，我这还有个条件，如果你满足了我这个条件，我也告诉你。我这里有一颗珍珠，我把它扔到沙滩上，你去给我找回来。”
    很显然，年轻人轻而易举地把珍珠拣了过来，交给了老渔民，并很虔诚地说：“老人家，我把珍珠拣过来了，可以告诉我秘诀了吧？”
    老渔民一脸安详，说道：“年轻人，秘诀我已经讲完了。”
    心理咨询师点评：生活中不乏遇到那些感到不被重用的人，常常抱怨上司不能发现自己的能力和才华。这个故事告诉我们，如果自己是无数沙子中的一粒，跟周围的沙子没有什么区别，那么就不能责怪别人发现不了你；相反如果自己是一颗珍珠，那么伯乐就会很容易发现你。
    上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）上海心理咨询师 选编