心理游戏与内在动机

    现实生活中，我们和大部分人交往愉快的同时，有时候也感觉和某些人交往很不舒服，甚至有一种上当受骗的感觉――似乎掉进了对方设置的陷阱之中。这样的人际交往在心理学上称之为“心理游戏”。
    20世纪60年代，艾瑞克.伯恩(Eric Berne)出版了《人间游戏》一书，书中对“心理游戏”进行了系统的分析。
    心理游戏是指两个人相处时一连串的交流与沟通，但包含着许多双重的、暖昧的讯息，而且它导向一些可预期的结局。所谓暖昧是指表面是一回事，内在又是另一回事，有双重的信息；所有的心理游戏都含有操纵性，有意无意地将想表达之本意隐藏起来。
    心理游戏就是做一件事的过程中隐藏了内在的动机，且符合下述几个条件：不在成人自我的知觉之内；在行为转换前，这个动机一直没有外显化；结果造成大家觉得混乱、莫名其妙，而且都想去责怪别人。
    心理游戏的具有下列典型特征：
    1、重复性：游戏是一再重复的。每一个人都会把自己最熟悉的心理游戏一玩再玩，人物和背景会变，但游戏的型态是一样的。因此，若与人相处时一再重复发生同一情况，就要注意其中是否有游戏发生。
    2、漠视的存在：游戏是不在成人自我觉察之内的。虽然人们一再重复同样的游戏，但自己却不自知，要到游戏结束时，他才会自问：“为什么这种事又发生在我身上？”即使这个时候，他也不知道是自己设计了这样的过程和结局。因此，要知道是否有游戏存在，可从彼此关系中，是否有漠视存在可以看出。因为游戏中都含有漠视，漠视自已、别人及现实情况。在玩游戏时可能会得到很多的安抚及注意，但都是负面的。所以，若发现彼此存在有负面安抚的关系时，即代表有游戏的存在。
    3.游戏结束时，主角会经历自己的扭曲感觉。
    4.参与游戏的人之间会有隐藏沟通。在表面的沟通下，会有隐藏的讯息在传递，在这样的过程中，人们可以找到和自己所玩游戏相配的人。
    5.游戏包括一段惊讶或混乱的过程。在这个时候，主角会觉得发生了出乎意料之外的事，有时则是角色的互换。
    心理医生认为，玩心理游戏可以加强自己原有的人生剧本，用自己过时、但已习惯的方法来生活；加强自己人生剧本中对自己、别人、和世界的想法；再次肯定自己原有的生命位置；游戏源于小时未解决的共生关系，可能是想继续维持不健康的共生关系，也可能是对其反抗的结果，可以维护既有的参考架构，并把责任转移至别人身上；并且游戏是获得强烈安抚的可靠方法
    文/上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）首席心理专家 顾歌
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