职业心理咨询师为你解读心理雷区

           
　　老板前一条虫，老板后一条龙，有很多人处于这样的状态，只是轻重程度不一样而已。职场心理雷区有很多，看看与你最密切相关的这几个，职业规划心理咨询师一一为你解读。
　　心理雷区之一：过度紧张
　　对象：没有太多经验的职场新人
　　症状：考试、笔试等统统没有问题，一旦到了面试，从前一天晚上开始就觉的紧张、失眠、大脑混乱，面试的时候，脑子常常是一片空白，说话结结巴巴，好像突然舌头大了一圈，更有甚者紧张到胃疼、心跳加速、面色潮红。
　　心理咨询师对策：不妨试试在面试的前一天做脚色扮演的模拟练习，实战演练让自己进入角色。或者通过各种渠道多了解那家公司，多掌握情况，面试后如果很多时间不能走出角色，那就试着情绪转移的方法，做一些平时自己喜欢做的事情，或者找一些朋友家人倾诉一下自己的担忧也是个好方法。
　　心理雷区之二：跳槽成习惯
　　对象：年轻的白领
　　症状：频繁跳槽，一个工作做不到一个合同期，有的甚至不到一两个月，求职者个人觉得这是为自己寻找更好的机会，“人往高处走，水往低处流”。觉得自己的性格就是这样，没有办法改了，跳了再说。
　　心理咨询师对策:如果你也是这“跳蚤一族”里的成员，你就该仔细思考和衡量一下自己的自身价值与你追求之家的差距。你要寻找你的伯乐，但首先要想清楚自己是不是千里马，。从短期利益看，每次跳槽都要花很多时间与新的环境，与新的同事磨合，尚未深入公司，就跳槽走了，也许公司正打算给你更好的机会，你却跳到别的地方去了，目光短浅，实在不是明智之举。
　　心理雷区之三：老板前一条虫，老板后一条龙
　　对象：普遍性非常强，每个办公室都有，程序从轻到重不等
　　症状：每天上班看到老板坐在那里，做事就畏首畏尾，生怕做错事情说错话，一旦老板那天出差或是开会不在，立刻活跃起来，表现出色非凡。
　　心理咨询师对策：众所周知，每个人看待事情，多多少少都会带这自己的主观感觉。看老板也是一样，常由于自己的心理而把老板的形象夸大夸大再夸大。这时你首先需要做的，是把老板各种优点缺点都列出来，你就会发现他其实也只不过是个普通人而已，自己在有些方面还超过他呢。其次，换个角度思考，如果你是老板，你会怎么样对待自己的员工?老板为了自己的面子，有时候不得不摆摆架子，指示人做这做那，你不妨端正自己的态度，用平凡心看待老板。尝试和他多接触一些，因为员工都怕他，所以有些时候老板也是很寂寞的。
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）上海心理咨询师 选编