同性恋的自我辨别方法

　　如何判断我自己是不是同性恋？
　　首先要说，没有任何所谓“测试”是科学、可靠的。网上流传的很多测试，不外乎是把偏见与迷信包装而已。
　　性倾向的判断，首先，只有靠自己，要相信自己的直觉。这主要根据两个因素来判断：一个是性欲望，也就是对哪个性别的个体有性吸引、性冲动；另一个是感情欲望，也就是对哪个性别的个体，有强烈的、愿意与其建立亲密感情关系的欲望。
　　这里，又要澄清很多模糊或错误理念。经常有人对我说，我现在喜欢男性，但中学时冥想喜欢过女性，这是不是说明我性倾向改变，或者被人“带坏”了？
　　“喜欢”是一个非常模糊的概念。喜欢可以有很多不同的含义，如果不包括上面所提到的两个因素，那么对于判断性倾向是没有意义的。另外，同性倾向的人，并不是像很多人所理解的那样，会厌恶或排斥异性。
　　还有人说，我只喜欢一个同性的人，别人不喜欢，所谓“只是我喜欢的人恰好是同性而已”的论调。这其实是很可笑的概念，不论哪个性倾向的人，绝大多数都不是“泛喜欢”的。也就是说，假定你是异性倾向，你不会喜欢世界上每个异性，同性倾向当然也不会喜欢世界上每个同性。
　　与此相关的一个有意思的现象是，很多异性倾向的人，如果发现身边的人，比如室友是同性倾向，就惶惶不可终日，自以为会被“喜欢”、被骚扰，其实这是自做多情。
　　另外有些人，觉得判断性倾向，必须要通过尝试，这也是一种误解。有人说，虽然我现在喜欢同性，但我从未与异性做过爱，怎么知道不会喜欢异性呢？这是十分可笑的。不妨反问：无数的异性倾向的人没有尝试过同性，又怎么知道不会喜欢同性呢？
　　心理咨询师点评：要弄清楚自己是不是同性恋，自己的感觉才是唯一标准。如果你对同性裸体（或者同性裸体的照片）会产生性冲动，那么你就应该是同性恋。如果你对同性有强烈的亲近欲望，那也说明你很有可能是同性恋。
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室） 选编