金山区某事业单位开展心理建设团体辅导活动

　　2014年11月11日星期二，受金山区事业单位邀请，心潮心灵花园心理咨询中心、上海外服心理援助中心为其新进员工带来一场寓教于乐的心理建设团体辅导。不但帮助员工们舒缓压力，使他们学会自我心理调节，同时也在很大程度上提升了团队凝聚力。
　　团体辅导老师王老师通过“装满水的杯子还能放多少回形针”的实验，让学员们感受紧张、担心的心理状态，提高自我觉察能力。实验结束后，王老师鼓励学员们积极发言，引导大家思考，帮助学员们调整错误认知，培养积极健康的心态。
　　在团队建设方面，老师通过分组完成齐眉棍的任务，让学员们了解到在团队中有效沟通、相互配合、推选领导和齐心协力的重要性。
　　活动结束后，单位领导及学员们都表示收获颇丰！
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）上海心理咨询师 编辑